Originariamente Scritto da Dan Master's
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Mio approccio all'alimentazione: ca**o, non ho fatto lo spuntino, devo assolutamente farmi un panino.
Suo approccio all'alimentazione: A fine gara, kinder bueno e altre porcate varie, tanto ho bruciato.
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Mio approccio allenamento: scorsa settimana di piana penso di aver fatto un 5x5 con 85 kg, ma non sono sicuro... vah, oggi faccio un 4x6 con 90.
Suo approccio allenamento: tabelle, cardiofrequenzimetro, devo mantenere tot tempo per questi km, su questo devo fare uno scatto e farlo almeno a tot. ecc. ecc.
Originariamente Scritto da Socio
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