Timer per voi :)

[BLOOD black]

si beh..ma..ehm..questi dimostrano almeno 10kg in piu'...mi pare che sto ragazzo sia anche abbastanza alto.
In ogni caso 100kg tirati su un altezza come la mia (1m80) sono una roba sovrumana..obiettivamente un risultato inarrivabile e inavvicinabile anche per un fenomeno della genetica.

si poco meno di 1 metro e 80...
comunque anche lui non è cosi' tutto l'anno...ovviamente ... (in off sembra un altro ...un po' tozzo ecc ecc )

Quello del filmato ha un bellissimo fisico si ma sembra alto almeno 1,70 quindi 10 cm più di me poi ha delle gambe mostruose insomma ci saranno anni di palestra però fenomenale te sei sulla buona strada sicuramente

grazie per la buona strada

[BornAgain]

si vero ci sonto tanti fattori sicuramente, io non sono altissimo sono alto 1,70 quindi avrò sicuramente delle ossa pesanti e devo perdere qualche chilo.
Comunque te da vedere stai bene.
Per le foto e sulla fiducia appena mi reputo guardabile le metto su ovviamente se intendevi questo .
Più che altro il mio obbiettivo è prettamente estetico inoltre voglio poi fare cicli di forza per poter potenziare i muscoli per aumentare la resa, 100 kg di muscoli non li avrò mai!!! ma per ora non vorrei averne, specie guardando i tuoi 88 kg.
Per me sei grosso.
Però mai dire mai potendo e con i fattori giusti.
Intanto grazie per i consigli

ma non ci sono piu' mie foto

[BornAgain]

si poco meno di 1 metro e 80...
comunque anche lui non è cosi' tutto l'anno...ovviamente ... (in off sembra un altro ...un po' tozzo ecc ecc )



grazie per la buona strada

Pensavo fosse piu' alto..ha le gambe lunghe e la testa piccola e lo facevo molto alto..ora dormo piu' tranquillo..se era anche alto crepavo di invidia.


Invece ora.....pure

[BLOOD black]

Pensavo fosse piu' alto..ha le gambe lunghe e la testa piccola e lo facevo molto alto..ora dormo piu' tranquillo..se era anche alto crepavo di invidia.


Invece ora.....pure

mi pare 177 o 178 cm.. bene o male come cutler

YouTube - Jay Cutler locker room

[bbhouse]

ahhahahahahahaah infatti con questa gente si può solo crepare di invidia li c'è genetica, c'è impegno c'è tutto, e anche la mano divina "beati loro".
Nel post di prima ho sbagliato intendevo scrivere 1,80 ovvero 10 cm in più dei miei miseri 1,70 .
Comunque ragazzi siete tutti spettacolari e mi invogliate e mi gasate al massimo.
Vi farò un sacco di domande poichè sono un principiante.
Però complimenti a voi per i vostri risultati e la vostra conoscenza.

[BornAgain]

ahhahahahahahaah infatti con questa gente si può solo crepare di invidia li c'è genetica, c'è impegno c'è tutto, e anche la mano divina "beati loro".
Nel post di prima ho sbagliato intendevo scrivere 1,80 ovvero 10 cm in più dei miei miseri 1,70 .
Comunque ragazzi siete tutti spettacolari e mi invogliate e mi gasate al massimo.
Vi farò un sacco di domande poichè sono un principiante.
Però complimenti a voi per i vostri risultati e la vostra conoscenza.

Invece io guardo quei video e mi vien la depressione e la voglia di mollare tutto.

[BLOOD black]

ahhahahahahahaah infatti con questa gente si può solo crepare di invidia li c'è genetica, c'è impegno c'è tutto, e anche la mano divina "beati loro".
Nel post di prima ho sbagliato intendevo scrivere 1,80 ovvero 10 cm in più dei miei miseri 1,70 .
Comunque ragazzi siete tutti spettacolari e mi invogliate e mi gasate al massimo.
Vi farò un sacco di domande poichè sono un principiante.
Però complimenti a voi per i vostri risultati e la vostra conoscenza.

Invece io guardo quei video e mi vien la depressione e la voglia di mollare tutto.

ma che ti frega ...continua per la tua strada senza fare confronti , vivi meglio e ricavi di più

[bbhouse]

verissimo

[Manx]

Tornando in tema...

io non sono 100kg ma come ti salta in mente

[bbhouse]

Non lo so hai una schiena che sembra una cartina geografica di certo piccolo non sei 90 kg?

[Manx]

Non lo so hai una schiena che sembra una cartina geografica di certo piccolo non sei 90 kg?

86 netti al momento

[Sergio]

Salve ragazzi, in un post ho letto che alcuni di noi, me compreso, ha problemi a sincronizzare le pause durante l'allenamento poichè non si può mai essere precisi senza un riferimento o perchè semplicemente ci si dimentica o si è pigri.
Pertanto ho pensato di programmare un simpatico timer che ci dia il tempo dei cicli di forza e dei cicli di massa.
Io dopo ogni serie lo accendo e lui mi dice corri a lavoro con un motivetto tratto dal film Rocky 4

Spero che possa essere utile a chi come me si allena a casa o ha la possibilità di visionare questo link durante l'allenamento

TIMER: cf

Saluti e buona domenica a tutti

quindi mi porto il pc in palestra, lo collego ad internet e poi me lo porto dietro tra una serie e l'altra ?
Mi ci vorrebbe uno stand di supporto al pc, si può inventare ?

[bbhouse]

ahahahah Ciao Sergio, si per chi va in palestra è inutile.
Anche se sembra essere inutile anche per chi si allena a casa.

Manx ti manca poco ai 90 "infatti hai sottolineato per il momento".
Ragazzi anche se è una domanda magari che vi hanno fatto milioni di volte e anche
se in questo sport troppi fattori determinano la riuscita e quindi le tempistiche di risposta etc etc.
Ma in linea di massima per divenire un 86 kg di toro come Manx, Bllodblack e moltissimi altri di voi quanto tempo ci vuole?
Non che io abbia fretta, ma solo per sapere quando potrò più o meno godere di questa possente armatura naturale

[JPP]

invece di badare a cagate come guardare l'orologio o la lancetta della bilancia sarebbe meglio guardare solo lo specchio

[Sergio]

Ragazzi anche se è una domanda magari che vi hanno fatto milioni di volte e anche
se in questo sport troppi fattori determinano la riuscita e quindi le tempistiche di risposta etc etc.
Ma in linea di massima per divenire un 86 kg di toro come Manx, Bllodblack e moltissimi altri di voi quanto tempo ci vuole?
Non che io abbia fretta, ma solo per sapere quando potrò più o meno godere di questa possente armatura naturale

Dipende dall'età, dai 18 ai 24 un anno, dai 24 ai 35 due anni, oltre, bho, dipende....