volevo approfittare per ringraziare di cuore rimpoche......
ho finito la settimana scorsa i 2 mesi di forza ....ed ho usato le schede che mi aveva dato lui con excel....insomma davvero un ottimo lavoro.....ho apportato qualche modifica adattandole a me....ma devo dire che sono state davvero ottime........
in massa ora.....il primo mese sto improntando sul 12 - 10 - 8 -8
e sto attuando un po di strategie usate anche nel forum......
di nuovo grazie rimpoche.........
ho finito la settimana scorsa i 2 mesi di forza ....ed ho usato le schede che mi aveva dato lui con excel....insomma davvero un ottimo lavoro.....ho apportato qualche modifica adattandole a me....ma devo dire che sono state davvero ottime........
in massa ora.....il primo mese sto improntando sul 12 - 10 - 8 -8
e sto attuando un po di strategie usate anche nel forum......
di nuovo grazie rimpoche.........
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