ancora squat...

[MIRROR]

ciao belli come state?? beh!! ché dire.. io mi sento ri-nato .
oggi ho rifatto lo squat dopo un sacco di tempo e con in mente il mio dottore che mi diceva di non poter più fare determinati sforzi ho tirato su 140kiletti... lo so, ancora sono lontano dai bei tempi ma sono felice lo stesso.

[napo]

[Deadlift]

grande mirror! con pazienza e senza strafare vedrai che ritorni quello di prima

[Federico86]

140 mi sembra un buon carico...

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140 mi sembra un buon carico...

si, senza dubbio ma prima dell'infortunio li facevo alla seconda serie.. comunque ripeto che sono felice lo stesso. se non altro ho vinto la paura di potermi fare male di nuovo.

[MIRROR]

grande mirror! con pazienza e senza strafare vedrai che ritorni quello di prima

ho già recuperato qualche kg.. sto mangiando come un killer ed ho ripreso ad allenarmi come uno psicopatico.

[MOSTMUSCULAR 85]

Ottimo mirror,fra poco tempo tornerai ai cariki dei vekki tempi

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Ottimo mirror,fra poco tempo tornerai ai cariki dei vekki tempi

sto sotto di brutto.. .. devo recuperare il tempo (e non solo ) perso

[Gary]

Grande amico. riprenditi bene

[tyler360]

io domani provo a camminare con una stampella sola, mi sa che tu sei un po' più avanti di me

[MIRROR]

Grande amico. riprenditi bene

ciao bello come ti butta?? sai,stavo per mandare 4 amici delle mie parti per risolverti il problemino con il pc ma mi hanno detto che hai risolto..

[MIRROR]

io domani provo a camminare con una stampella sola, mi sa che tu sei un po' più avanti di me

tieni duro fratello.

[Drakul]

Grande mirror, non ci conosciamo, ma son davvero contento per te!

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Grande mirror, non ci conosciamo, ma son davvero contento per te!

allora presentati no??

[Gary]

ciao bello come ti butta?? sai,stavo per mandare 4 amici delle mie parti per risolverti il problemino con il pc ma mi hanno detto che hai risolto..

ahha era meglio se lo mandavi prima io tutto bene , anche se il lavoro mi sta uccidendo. tu ? come va il matrimonio?