le 3 cose...

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  • Albe
    Mental Case
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    le 3 cose...

    più difficoltose da fare la mattina:

    1 scendere dal letto
    2 lavarsi la faccia
    3 allacciarsi le scarpe

    per la 3 mi ci vuole l'antiruggine e l'olio per piegarmi, a volte contraggo gli addominali trattenendo il respiro per scendere...
    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Master Slim coach by 4move

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    #2
    mettere le lenti a contatto
    farmi la barba senza affettarmi
    ..svegliarmi
    XIV-VIII-MCMXCI

    Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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    • MxRacer
      Omoplata abuser
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      #3
      Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
      più difficoltose da fare la mattina:

      1 scendere dal letto
      2 lavarsi la faccia
      3 allacciarsi le scarpe

      per la 3 mi ci vuole l'antiruggine e l'olio per piegarmi, a volte contraggo gli addominali trattenendo il respiro per scendere...
      anche tu devi fare un mezzo squat per lavarti la faccia a cuasa dei lombi bloccati
      Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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      • Albe
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        #4
        Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
        anche tu devi fare un mezzo squat per lavarti la faccia a cuasa dei lombi bloccati
        eh si...

        il vero problema sono le scarpe arrivare cosi in basso è un impresa titanica
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        • MxRacer
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          #5
          Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
          eh si...

          il vero problema sono le scarpe arrivare cosi in basso è un impresa titanica
          mi devo sedere sul letto per metterle..e pensare che poco fa dovevo combattere con una forte nausea appena sveglio
          Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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          • PrinceRiky
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            #6
            smettere di spingere inconsiamente lo snooze

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            • lakeworth
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              • Jun 2008
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              #7
              Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
              più difficoltose da fare la mattina:

              1 scendere dal letto
              2 lavarsi la faccia
              3 allacciarsi le scarpe

              per la 3 mi ci vuole l'antiruggine e l'olio per piegarmi, a volte contraggo gli addominali trattenendo il respiro per scendere...
              io ci metterei il punto 0: realizzare che anche questa mattina non ho 10.000.000 di euro in banca e che devo alzarmi e sgobbare per portare la pagnotta a casa
              sennò sai che goduria, aprire gli occhi , rendersi conto di non aver bisogno di lavorare, girarsi dall'altre parte e riaddormentarsi?

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              • Emi_italy
                BodyWeb Member
                • Jun 2007
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                #8
                state boni che io invece stamani mi sono svegliato alle 5 in preda a crampi ai polpacci allucinanti..ho dovuto mettermi a fare streching in camera da letto al buio..le bestemmie che ho tirato. pessimo risveglio
                XIV-VIII-MCMXCI

                Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                • Theycallmechobo
                  Il Pontificatore misericordioso
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                  • Savana
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                  #9
                  Ehhh dura stare su la mattina..

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                  • Albe
                    Mental Case
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                    #10
                    chi ha un pò di anzianità di allenamento è impossibile che faccia quelle 3 cose velocemente e senza acciacchi!!
                    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
                      chi ha un pò di anzianità di allenamento è impossibile che faccia quelle 3 cose velocemente e senza acciacchi!!
                      Mi do una sana snocciolata di palle perkè è proprio quando dico queste cose ke mi succede il peggio.. ma mi alleno da parekkio e, a parte qualke acciacco leggero e soprattutto passeggero, fortunatamente nn ho nessun problema articolare "cronico"..
                      Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                      Originariamente Scritto da Steel77
                      però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                      • Federico86
                        I'm a machine
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                        #12
                        vi dico la mia routine alla mattina:

                        -aprire gli occhi e ogni volta il primo pensiero è "***** ke sonno...quanto sarebbe bello restare a letto...."
                        -tirarmi su dal letto tra madonne e parolaccie
                        -vado al cesso e piscio
                        -vado in cucina e metto su il latte e faccio colazione
                        -preparo il pollo da portarmi in ufficio x il pranzo
                        -preparo lo shaker da portarmi in ufficio x lo spuntino
                        -lavarmi la faccia e darmi una crema
                        -cambiarmi
                        -aprire la porta di casa e uscire

                        naturalmente appena arrivo in ufficio scatta la mega cagata al cesso
                        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                        • pina colada
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                          #13
                          Per me la cosa più dura da fare al mattino è resistere a non spolverarmi tutta la dispensa in cucina

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                          • Albe
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                            Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                            Mi do una sana snocciolata di palle perkè è proprio quando dico queste cose ke mi succede il peggio.. ma mi alleno da parekkio e, a parte qualke acciacco leggero e soprattutto passeggero, fortunatamente nn ho nessun problema articolare "cronico"..
                            anche allacciarsi le scarpe agevolmente ??
                            niente mezzo squat per lavarsi i denti e la faccia ?
                            Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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                              #15
                              ***** albe sei una merda,sei malmesso dioc aro
                              lo psicofarmaco


                              Originalmente inviato da Albe
                              no passera no party !

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