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Occhio che il fisico ha bisogno di un lungo periodo di adattamento, perché non è in grado di assimilare più di 30/40g di proteine all'ora
Senza contare che poi se mangi troppo in una volta rischi che qualche alimento che ti crea qualche intolleranza ti faccia scomparire di botto i tricipiti o qualche altro gruppo muscolare
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
Senza contare che poi se mangi troppo in una volta rischi che qualche alimento che ti crea qualche intolleranza ti faccia scomparire di botto i tricipiti o qualche altro gruppo muscolare
AHahahha effettivamente
Dai ieri ho misurato il braccio in pump e sto a 43,5
Però più di me.... comunque l'intestino assorbe il 91% delle proteine che ci passano..tranquilli.. e ricordate che voi mangiate voi stessi ogni giorno.. circa 20-60 g di proteine digerite provengono dalla mucosa del tubo gastroenterico e dagli enzimi, che vengono tutti digeriti ed assorbiti..
io proprio secco no..cioé le braccia in pump comunque sembrano grossette..poi chiaro è un'impressione così.. dipende a cosa le paragoni.. in pump comunque non faccio proprio pena.. è a freddo che sembro proprio un secco, anche liscio per giunta..
io proprio secco no..cioé le braccia in pump comunque sembrano grossette..poi chiaro è un'impressione così.. dipende a cosa le paragoni.. in pump comunque non faccio proprio pena.. è a freddo che sembro proprio un secco, anche liscio per giunta..
Io sno 184 e con 42 a freddo sembrano secche secondo me , finchè non le vedo grandi non mi tiro
Io sno 184 e con 42 a freddo sembrano secche secondo me , finchè non le vedo grandi non mi tiro
io sono 180..se non le veid grandi a 42 però.. non ti tirerai mai.. o comunque dovrai aspettare molto molto tempo..
Io non avendo intenzioni di fare alcuna gara, almeno a breve termine.. non mi tiro.. semplicemente cerco di rimanere ad una bf accettabile tutto l'anno.. la teoria del "conto in banca" più a misura d'uomo.
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
Buonissimo
.. comunque l'intestino assorbe il 91% delle proteine che ci passano..tranquilli.. e ricordate che voi mangiate voi stessi ogni giorno.. circa 20-60 g di proteine digerite provengono dalla mucosa del tubo gastroenterico e dagli enzimi, che vengono tutti digeriti ed assorbiti..
in pump comunque non faccio proprio pena.. è a freddo che sembro proprio un secco, anche liscio per giunta..
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