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"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
1 kilo di pane con 2 etti di mortadella e burro, nutella salame e lardo con sale
1 lt di sangria
2 gin lemon 1 kebab con maionese e peperoni fritti
maionese e patatine
2 scatole di pavesini
mandorle 1 manciata
2 ricotte da 100 gr l una
4 biscottti alle mele
proteine cn latte
,ezzo melone
50 gr cioccolato fondente
e avevo ancora fame
2 scatole di pavesini
mandorle 1 manciata
2 ricotte da 100 gr l una
4 biscottti alle mele
proteine cn latte
,ezzo melone
50 gr cioccolato fondente
e avevo ancora fame
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ci vanno solo le salsine piccantissime originali, non ste zozzerie ...
cmq lo sgarro + devastante è mettersi in 3 o 4 , prendersi un pò di forme di pane tondo tipo pugliese quelle da un kilo l'una, barattoli di nduja a darci sotto di pane e nduja e vedere chi stramazza per primo
ovviamente io ho fatto pure scarpetta ai barattoli
ci vanno solo le salsine piccantissime originali, non ste zozzerie ...
cmq lo sgarro + devastante è mettersi in 3 o 4 , prendersi un pò di forme di pane tondo tipo pugliese quelle da un kilo l'una, barattoli di nduja a darci sotto di pane e nduja e vedere chi stramazza per primo
ovviamente io ho fatto pure scarpetta ai barattoli
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
1a colazione: brioches crema e cappuccio
2a colazione: brioches marmellata e orzo macchiato
pranzo: pizza metà bufala e salame dolce, metà funghi e wurstel
toast con sottiletta light, bresaola e spalmata di "pesto"
500g gelato light
1 coppa del nonno al cappuccino
cena a sagra: tagliata di struzzo
1/4 di pollo con 2 fette di polenta
2 palle gelato pistacchio e amarena
1 birra
dopo cena: 4-5 palle di gelato (nocciola,fragola e crema)
questo solo oggi, ieri l'ho postato in "ABBUFFATE"
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