let's the party starting...season 2012 Giannico Davide sponsored by +watt
Collapse
X
-
visto le mie origini grizzly le ho provate un po' in tutti i modi....
so che hai una pelle sensibile, ma hai mai provato una crema depilatoria? IMPORTANTISSIMO è il rispetto dei tempi (ci sono anche quelle per pelli sensibili)
ovviamente te lo suggerisco ma non per una gara
per la gara invece direi che in teoria (ma è tutto sempre da verificare) il rischio minore ce l'hai con la lametta ma mi chiedo, tu per caso cerchi ti tagliare a fondo i peli facendo anche il contropelo?
te lo dico perchè io se faccio il contropelo ho molte piu irritazioni in ricrescita perchè è come se il pelo non riuscisse a bucare la pelle a ad uscire e quindi si incarna/infiamma/brucia/irrita e io bestemmo
per la gara comincia subito a curare e disinfettare la cute, strappa l'eventuale pelo irritato con una pinzetta in modo da liberare il poro irritato e disinfetta il tutto per bene più volte al giorno.sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato)
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Commenta
-
-
bè la certetta se la pelle te lo consente è ottima.... ma devi vedere come reagiscono i tuoi pori... a me in certe zone ..... pare lebbra pura
---------- Post added at 10:52:30 ---------- Previous post was at 10:51:32 ----------
prova senza contro pelo.... da vicino noterai un pochino i peli ma da lontano non se ne accorge nessuno , fidatisigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato)
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Commenta
-
-
io uso solo macchinetta, 2 giorni prima. nè lamette nè ceretta del diavolo.
per carità...
Commenta
-
-
11 giorni alla gara. Oggi gambe con un pugno di carbo,carbo che nei prossimi giorni scenderanno. La forma si sta riprendendo,il colore permane ed anche le abrasioni sulle gambe dovute alle mie unghieCon fiumi di acqua il pompaggio pare che ci sia,il prolema è che con pochi carbo dura davvero poco. Ieri braccia,discreto volume e tiraggio in netto miglioramento. Con una buona strategia me la posso giocare sapendo di avere una buona linea ed alcuni gruppi di impatto. L'obiettivo primario è il raggiungimento della top condition,subito dopo il divertimento e poi in ultima posizione la classifica. Del resto nel modulo di iscrizione al campionato italiano fibbn,sotto la voce "obiettivi nella vita" ho scritto Spensieratezza.
Ero combattuto fra spensieratezza e 50 mm sigma 1.4
Commenta
-
-
Dai Davide!!!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Commenta
-
-
10 giorni e si risale in pedana
Oggi petto e cardio, la forza è quella che è ma la motivazione non manca e solo grazie a quella tiro ancora avanti. Ieri durante il wo per le gambe davvero ho avuto le allucinazioni con annessi doms alle braccia per il giorno prima. I carbo sono bassi,stasera un piccolo refeed e poi si valuterà domani la condizione. Il dannato colore se ne sta pian pianooooo andando a suon di scrub (uso il prodotto della protan,profumo piacevole e grana non troppo grossa). Ormai il pompaggio in allenamento è un piacevole ricordo dei tempi andati, si cerca la contrazione selvaggia con la speranza che affiori il maggior numero di dettagli. Ieri leg curl con enfasi sulla contrazione, pressa per diverse serie, qualche ss con squat e monorticolare, affondi, sissy ed una toccata pesante all'addome. Se riesco a pomparmi bene prima di salire sul palco, potrò ancora calamitare gli sguardi dei giudici ottenendo una buona piazza. Arrivare al podio con questi avversari sarà dura ma spero di riuscirci. In pedana ci saranno davvero i mostri e questo mi stimola a fare tutto alla perfezione.
Commenta
-
Commenta