Kre-alkalyn efx [Feedback]

[stallon]

ingredienti:
Ogni capsula fornisce 750 mg di creatina monoidratata a ph corretto ,la dose ottimale è di 2-3 capsule al giorno.



digeribilità: 8
qualità 9
efficacia: 8
prezzo: 7
quando assumerlo:
nei giorni ON 30' prima di colazione 30'prima dell'allenamento e subito dopo l'allenamento.
giorni mattina e pomeriggio

assunzioni efficaci testate :
ON 3+3+3 OFF 3+3
si sente ,muscoli duri tutto il giorno ottimo recupero
ON 4+4+4 OFF 4+4
la migliore ,aumento di forza ,recupero migliori
ON 5+5+5 OFF 5+5
è in pò pesante,preferisco con 4caps

[jahi]

personalmente non vedo il senso nel utilizzare la kre alka nei giorni di off e prenderla cosi tante volte al giorno.
io l'ho sempre utilizzata 5 caps prima del wo e stop. Fa davvero paura imho
io la sento molto.
ripeto la cosa è molto personale
ps: la alkalyn è uguale per tutte le marche credo dato che è un marchio registrato

[stallon]

personalmente non vedo il senso nel utilizzare la kre alka nei giorni di off e prenderla cosi tante volte al giorno.
io l'ho sempre utilizzata 5 caps prima del wo e stop. Fa davvero paura imho
io la sento molto.
ripeto la cosa è molto personale
ps: la alkalyn è uguale per tutte le marche credo dato che è un marchio registrato

anche io la prendevo in 2 assunzioni e solo nei giorni di wo,ma con 3 assunzioni tutti i giorni è un'altra cosa.
kre-alkalyn efx la reputo migliore delle altre ,dato che ho provato molte altre marche.(le dosi possono cambiare oltre che la qulità)

[jahi]

anche io la prendevo in 2 assunzioni e solo nei giorni di wo,ma con 3 assunzioni tutti i giorni è un'altra cosa.
kre-alkalyn efx la reputo migliore delle altre ,dato che ho provato molte altre marche.(le dosi possono cambiare oltre che la qulità)

come mai? guarda che il prodotto è sempre quello, indipendentemente da chi lo venda. almeno cosi mi hanno detto al negozio di integratori

[spotterman]

come mai? guarda che il prodotto è sempre quello, indipendentemente da chi lo venda. almeno cosi mi hanno detto al negozio di integratori

dire una cosa è un conto provarlo è un altro.

[SRR]

Ottimo prodotto, diffidando di mischioni con eccitanti, stimolanti ecc la kre alc efx è un must nella mia integrazione.
Uso come protocollo o il 3+3+3 on e 3+3 off, oppure il 4+4 on e 4off solo precolaz

[stallon]

Ottimo prodotto, diffidando di mischioni con eccitanti, stimolanti ecc la kre alc efx è un must nella mia integrazione.
Uso come protocollo o il 3+3+3 on e 3+3 off, oppure il 4+4 on e 4off solo precolaz

ti consiglio di provare anche il 4 4 4 on e 4 4 off

[jerrygdm]

che dieta stai seguendo? prendi altri integratori?

Che miglioramenti apprezzabili hai avuto?

[stallon]

che dieta stai seguendo? prendi altri integratori?

Che miglioramenti apprezzabili hai avuto?

quando l'assumevo stavo in dieta ipercalorica e non assumevo altri inegratori all'inizio.
poi in seguito ho aggiuto i bcaa e carbo...niente di strano

riuscivo ad alzare qualche chilo in più e recuperavo subito.
il mio peso è aumentato di 3,5kg

[Qonix]

leggendo questo topic ed i consigli mi avevate convinto.. ma ne son pentito!
effetto praticamente non lo sento e faccio 3+3+3.. problemi intestinali(anche se piccoli).. l'unica nota positiva è l'assenza di ritenzione.
prossima volta proverò la cubed..

PS: passo dalla c2 labrada..

[Marcello1988]

provata e sono rimasto soddisfatto

l'ho abbinata con nitrix seguendo il seguente protocollo

Giorni on: 3+3+3 di kre + 4+4 di nitrix
giorni off 3+3 di kre + 4+4 d nitrix

ottima forza e pump.. mi sono trovato molto bene!!

[Alessandro33]

Provata ma con scarsi risultati, ritornerò alla vecchia ma più efficace mono.....

[clabs]

Provata ma con scarsi risultati, ritornerò alla vecchia ma più efficace mono.....

Scusa i scarsi risultati come li hai visti ? Alla fine questa è crea già con il tampone dentro la caps , ma cosa cambia in fin dei conti dalla mono ?

[Francesco01]

Scusa i scarsi risultati come li hai visti ? Alla fine questa è crea già con il tampone dentro la caps , ma cosa cambia in fin dei conti dalla mono ?

So di molti che non si trovano con la krea efx. Io in primis ed anche utenti come mr.oat anche se sarebbe utile capire il perchè, visto che come dici tu non dovrebbe cambiare molto

[clabs]

Io prima prendevo la mono, mentre ora è un pò che sono passato alla kre alkalyn e mi trovo bene come quando prendevo la mono , aumento di forza .