glutammina e creatina

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  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    glutammina e creatina

    domanda dettata più dalla curiosità che da altro: leggo che in molti le assumono in sinergia, che effetti notate,all'atto pratico?
    si sperimenta anche volumizzazione cellulare con la gluta stand-alone?
    plis testimonianze non pareri teorici



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a
  • Frankie78
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    #2
    Io le prendo insieme per praticità più che altro nel post wo ma non noto alcunchè... però le sto usando solo da 2 settimane quindi non so...
    MIO DIARIO:
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      #3
      Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
      Io le prendo insieme per praticità più che altro nel post wo ma non noto alcunchè... però le sto usando solo da 2 settimane quindi non so...
      se dopo due settimane di crea non noti nulla, biosgna proprio capirne il perchè.
      come la assumi?



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • Sly83
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        #4
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        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • GOHARD79
          "Fatto cor pennello" User
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          #5
          anche io le prendo insieme nel posto w.o. ma sinceramente non saprei dire se c'è differenza nel prenderel insieme o separatamente...anche io lo faccio per praticita'

          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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          • bboy18
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            #6
            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
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            bro' se vuoi un copia incolla di wikipedia alla parola glutammina ce ne sono molti già pronti a farlo e a postarlo ma del resto ..

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            • Frankie78
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              #7
              6 grammi al giorno divisiin tre dosi,mattina pranzo e cena o matt prewo postwo
              MIO DIARIO:
              http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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              • simonLA
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                • Novara
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                #8
                Dovresti prendere almeno 15g di gluta e 10g i crea perchè ti facciano effetto

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                • Federico86
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                  #9
                  boh per sentire la differenza devi avere una sensibilità aliena
                  Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                  Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                  • Frankie78
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                    #10
                    Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                    Dovresti prendere almeno 15g di gluta e 10g i crea perchè ti facciano effetto

                    Su un altro post c'è chi mi ha detto che 6g sono troppi e tre vanno già bene...
                    considera però che si tratta di kre-alkalyn...
                    MIO DIARIO:
                    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                    • simonLA
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                      #11
                      ah cavolo 6g di kre alkaline...sono gia troppi...fai te che su 5 g di monoidrata ne puoi assorbine 400-800mg mentre krealkaline 815mg a capsula(misembra) ma assorbiti totalmente

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                      • Frankie78
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                        #12
                        ogni capsula contiene 750 mg di creatina...
                        quindi secondo te 6g sono troppi?! e quanti potrebbero andare bene?
                        MIO DIARIO:
                        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                          #13
                          Io assumo Creatina con Glutammina e Taurina tre volte al giorno è noto un ottimo effetto volumizzante ed energetico!


                          "Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."

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                          • PIGBULL
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            domanda dettata più dalla curiosità che da altro: leggo che in molti le assumono in sinergia, che effetti notate,all'atto pratico?
                            si sperimenta anche volumizzazione cellulare con la gluta stand-alone?
                            plis testimonianze non pareri teorici
                            Io ho fatto un mix alla guru......con crea+gluta e altre cosette e devo dire ke l'effetto volumizzante c'era, però una valutazione sulla gluta da sola non sarei in grado di darla....

                            Solitamente la utilizzavo in periodi "pre-influenzali" assieme a vit C a nastro o x provare ad accelerare l'uscita da influenze e in quell'ambito mi sembrava di notare effetti positivi....
                            ...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!

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                              Originariamente Scritto da PIGBULL Visualizza Messaggio
                              Io ho fatto un mix alla guru......con crea+gluta e altre cosette e devo dire ke l'effetto volumizzante c'era, però una valutazione sulla gluta da sola non sarei in grado di darla....

                              Solitamente la utilizzavo in periodi "pre-influenzali" assieme a vit C a nastro o x provare ad accelerare l'uscita da influenze e in quell'ambito mi sembrava di notare effetti positivi....
                              ottimissimo!


                              ps: non riesco più a entrare "di là", problemi di accesso...puoi farlo presente alle alte sfere PIG?



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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