Salve a tutti,
ultimamente sto prendendo sia BCCA (Pharmapure in compresse) che creatina in polvere.
COme modalità d'assunzione faccio crea: 5g pre e 5g post wo e i BCAA 5g pre wo e 4g post wo (peso 88 kili).
Ora le mie domande sono queste:
- E' corretto assumere insieme BCAA e crea??
- Qual'è altrimenti la modalità corretta di assunzione??
- Va bene fare un mese si e un mese no per quanto riguarda la crea??
Grazie!
ultimamente sto prendendo sia BCCA (Pharmapure in compresse) che creatina in polvere.
COme modalità d'assunzione faccio crea: 5g pre e 5g post wo e i BCAA 5g pre wo e 4g post wo (peso 88 kili).
Ora le mie domande sono queste:
- E' corretto assumere insieme BCAA e crea??
- Qual'è altrimenti la modalità corretta di assunzione??
- Va bene fare un mese si e un mese no per quanto riguarda la crea??
Grazie!
Commenta