la combinazione di

[Dorikin]

o taurina o guarana (o tutti e2) con kre alkalyn puo annullare gli effetti dei singoli elementi, o quantomeno, nn produrre qualcuno degli effetti dei suddetti?
ve lo chiedo perche vorrei capire se prendendo o taurina o guarana prima di una gara (nn dico in cps, perche magari sn presenti in redbull o redvoltage - bevande energetiche), dopo aver fatto dei periodi di carico cn kre alkalyn (che da ade sostituisco al creff), il tutto funzioni... il dubbio m'è venuto dal momento che avevo sentito che CREFF e redbull si annullano cm effetti (la cosa pero nn è verificata...).
grazie

[Bellero]

io non so risponderti però non credo per quanto riguarda la taurina perchè cmq ci sono integratori in commercio che contengono sia taurina che creatina contmporaneamente

[master wallace]

o taurina o guarana (o tutti e2) con kre alkalyn puo annullare gli effetti dei singoli elementi, o quantomeno, nn produrre qualcuno degli effetti dei suddetti?
ve lo chiedo perche vorrei capire se prendendo o taurina o guarana prima di una gara (nn dico in cps, perche magari sn presenti in redbull o redvoltage - bevande energetiche), dopo aver fatto dei periodi di carico cn kre alkalyn (che da ade sostituisco al creff), il tutto funzioni... il dubbio m'è venuto dal momento che avevo sentito che CREFF e redbull si annullano cm effetti (la cosa pero nn è verificata...).
grazie

La taurina potenzia di gran lunga l'azione della creatina.
Non solo perche' ne favorisce un maggiore assorbimento, ma perche' la Taurina volumizza la cellula muscolare d'acqua, dilata di piu' i capillari ed in definitiva aumenta forza e pump.
Oltre a benefici effetti sulla salute.

[PaOloNiX]

o taurina o guarana (o tutti e2) con kre alkalyn puo annullare gli effetti dei singoli elementi, o quantomeno, nn produrre qualcuno degli effetti dei suddetti?
ve lo chiedo perche vorrei capire se prendendo o taurina o guarana prima di una gara (nn dico in cps, perche magari sn presenti in redbull o redvoltage - bevande energetiche), dopo aver fatto dei periodi di carico cn kre alkalyn (che da ade sostituisco al creff), il tutto funzioni... il dubbio m'è venuto dal momento che avevo sentito che CREFF e redbull si annullano cm effetti (la cosa pero nn è verificata...).
grazie

la creatina viene spesso commercializzata in stack insieme alla taurina come ha detto master poichè ne fa da veicolo x il trasporto quindi ne potenzia l'assorbimento

per quanto riguarda la guaranà la freeliver che commercializza integratori venduti in farmacia produce barrette a base di guaranà+creatina quindi quell'abbinamento è + che legittimo almeno spero

[Bellero]

La taurina potenzia di gran lunga l'azione della creatina.
Non solo perche' ne favorisce un maggiore assorbimento, ma perche' la Taurina volumizza la cellula muscolare d'acqua, dilata di piu' i capillari ed in definitiva aumenta forza e pump.
Oltre a benefici effetti sulla salute.

quindi anche se lho detta alla meno peggio cho azzeccato....

[Dorikin]

ho capito, grazie a tutti