mi sapete dire per quanto tempo la glutammina è stabile in acqua ?
è bene metterla ad esempio 10 gr in un litro di acqua e sorseggiarlo da prima durante e dopo l'allenamento , oppure serve più dopo il wo , quindi la metterei assieme ai carbo e alle pro ..?
master invece forse la consiglierebbe più tutta prima del wo
è bene metterla ad esempio 10 gr in un litro di acqua e sorseggiarlo da prima durante e dopo l'allenamento , oppure serve più dopo il wo , quindi la metterei assieme ai carbo e alle pro ..?
master invece forse la consiglierebbe più tutta prima del wo
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