ALC e TERMO Come assumere??

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  • chupacabras

    ALC e TERMO Come assumere??

    Alc e termo comeli assumo? io li assumo prima del W.O. e basta che dite dovrei prenderli anche nmei giorni di riposo? ma i BCAA li prendo tutti i giorni quando sto a dieta stretta?
  • Sergio
    Administrator
    • May 1999
    • 87935

    #2
    I Bcca solo durante l'allenamento, il resto durante tutto il giorno, tutti i giorni ed un pò di più pre allenamento.



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