ciclizzazione..che confusione

[Stardust83]

Parlando dei fondamentali cioè proteine, ammino ramificati, gluta e qualche ciclo di creatina...voi come li ciclizzereste nell'arco dell'anno e soprattutto come si abbinereste?
sarà anche una domanda stupida ma vorrei sentire il vostro parere

facciamo un esempio...parto dal mese corrente..


novembre: proteine, ammino, creatina (massa)

dicembre: proteine, ammino, gluta stop creatina (massa)

gennaio: (mantenimento) stop a tutto

febbraio: (mantenimento)

marzo: prot, gluta, creatina (massa)

aprile: prot, ammino (massa)

maggio: (mantenimento) stop a tutto

giugno: prot, gluta , creatina

luglio: prot (e al limite della carnitina) (definizione)

agosto: stop

settembre: prot, ammino

ottobre: prot, ammino, gluta (massa)


le combinazioni le ho messe un po a caso (nn è il mio modo di integrare) alla fine ma quello che mi interessa è come li ciclizzereste voi con questo schema...

[Stardust83]

dai dai nessuno si sbilancia??

è un post cazzuto ma sono curioso di cosa mettereste voi...