Topic-sondaggio: qual'è la modalità di assunzione della creatina che vi ha dato i risultati migliori in termini di forza/pump/aumento massa?
Come ho scritto spesso, nel mio caso la combinazione creapure+brioschi+glicerolo in acqua tiepida.
Per voi?
PS: riportiamo solo esperienze personali, non teorie su quale sia la migliore assunzione in senso assoluto
Come ho scritto spesso, nel mio caso la combinazione creapure+brioschi+glicerolo in acqua tiepida.
Per voi?
PS: riportiamo solo esperienze personali, non teorie su quale sia la migliore assunzione in senso assoluto
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