Integratori anche quando non mi alleno???

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  • Frank77
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    • Firenze, la culla del Rinascimento
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    #1

    Integratori anche quando non mi alleno???

    Premetto che il mio allenamento prevede 2 settimane molto molto intense ed 1 molto molto blanda ... ogni settimana prevede 3 sessioni con 2 gruppi muscolari per sessione....

    Assumo nelle 2 sett di carico termogenico, aminoacidi preWO, creatina con ribosio postWO e ZMA pre nanna....

    Nella settimana di scarico devo continuare ad assumere gli integratori o devo smettere del tutto?????

    Fatemi sapere!!!!

    Frank
    Amo le fiorentine!
    ..quelle vere..
    Tag: Nessuno
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
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    • Zion
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    #2
    continua
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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    • Frank77
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      #3
      Con le stesse dosi????

      Ti sembra un buon abbinamento di integratori?

      Ri-grazie Drugo!!!!
      Amo le fiorentine!
      ..quelle vere..

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      • Drugo84
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        #4
        Originariamente Scritto da Frank77
        Con le stesse dosi????

        Ti sembra un buon abbinamento di integratori?

        Ri-grazie Drugo!!!!
        sì, faciliterai il recupero dello scarico ... e sopratutto lo ZMA x avere effetto deve mantenersi x un apio di mesi
        endorfino dipendente

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