Rilascio lento o veloce?

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  • Paolo2910
    Bodyweb Member
    • Jun 2005
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    • La Spezia
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    Rilascio lento o veloce?

    volevo kiedervi, dopo l'allenamento secondo voi è meglio prendere le proteine a lento rilascio o veloce? grazie paolo
  • Devis84
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2004
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    • rimini
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    #2
    Dopo l'allenamento quelle a lento rilascio non vanno bene assolutamente,ci vogliono quelle a rilascio veloce,le whey sono l'ideale!

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    • airdavide
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2004
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      • Napoli-Reggio
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      #3
      Originariamente Scritto da Paolo2910
      volevo kiedervi, dopo l'allenamento secondo voi è meglio prendere le proteine a lento rilascio o veloce? grazie paolo
      Veloce , e usale con l'acqua.

      uuuuuuu:nono:

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