caffè e vitamine...

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  • RAS
    Si vis pacem para bellum
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    • Roma
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    caffè e vitamine...

    ho letto da qualche parte che l'assunzione di vitamine (ad es. un supradin) insieme a una tazza di caffè o thè è da evitare , in quanto queste bevande limitano l'assorbimento delle vitamine.

    è vero?

    e se è vero , in quale misura?

    sempre su questo testo , diceva che bastava assumere il caffè ad un ora di distanza dalle vitamine.... boh...

    Adriano Marini Official Web Site-Gruppo Escursionistico Montano-Canale YouTube-Canale Facebook
  • SuperPumpMan
    Bodyweb Member
    • Feb 2004
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    #2
    io o letto il caffe limita l'assimilazione della creatina
    mai delle vitamine
    poi Ras,quanto caffe intendevano? magari nello studio ne usavano tantissimo
    vero che nel caffe ci sono tantissime sostanze magari qualcuna contrasta le vitamine,tipo il discorso dell'antiavidina nell'uovo crudo

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    • swanz
      Bodyweb Senior
      • Jan 2001
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      • Provincia Varese
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      #3
      L'ho letto anche io un po' di tempo fà.
      Ma nn so se sia vero.

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      • Angel of Love
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2004
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        #4
        io so solo che sto discorso vale per la crea
        sigpic

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        • Guru
          Personal Petting Trainer
          • Jun 2000
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          • Himalaya
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          #5
          Dipende dai tannini presenti nel caffè.






          Bye.

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          • Angel of Love
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2004
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            • Napoli
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            #6
            I tannini del caffe si legano a quelli del ferro e' li rendono insolubili...
            quindi la relazione e Tannini=>Ferro
            giusto?
            sigpic

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            • Drugo84
              Gentiluomo di Fortuna
              • Jun 2003
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              • Zion
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              #7
              io sò (nn ricordo dove l'ho sentito) che la caffeina annula la vit C
              endorfino dipendente

              #BodyWeb Forum's Rules

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