Cell Tech,informazione grazie
Ciao a tutti ragazzi di musclenutrition, per voi un quesito sulla creatina muscletech;sentendo alcune persone parlare molto bene sopratutto per quanto riguarda il suo sistema di trasporto,vi chiedo per una persona come la mia che ha bisogno di fare massa (oltre ad una completa e giusta alimentazione) è una creatina ottimale?Secondo queste fonti questa creatina è un prodotto superiore anche alle micronizzate,che ne dite?Inoltre 50 g. la mattina e 50g. dopo l'allenamento sono le dosi giuste?Un grazie x la vostra competenza Raul
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Lo sto usando e direi che mi trovo molto bene..
La dose consigliata dalla casa e' di mezzo misurino al giorno pari a gr. 24,6
dove trovi 18.75 di destrosio
75 calorie
Creatina Monoidrato gr. 2.5
Vit. C mg. 62.5
Taurina mg. 500
potassio mg. 37.5
Fosforo mg. 25
Magnesio mg. 17.5
Sodio mg. 15
Cromo mcg. 75
personalmente prendo 50g.
ciao
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Se hai bisogno di calorie extra, fa sicuramente al caso tuo.
100gr in due assunzioni vanno bene.
Bye.Commenta
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l'etichetta riporta una porzione 99g da assumere tutta dopo il woOriginally posted by ironmaster
Lo sto usando e direi che mi trovo molto bene..
La dose consigliata dalla casa e' di mezzo misurino al giorno pari a gr. 24,6
dove trovi 18.75 di destrosio
75 calorie
Creatina Monoidrato gr. 2.5
Vit. C mg. 62.5
Taurina mg. 500
potassio mg. 37.5
Fosforo mg. 25
Magnesio mg. 17.5
Sodio mg. 15
Cromo mcg. 75
personalmente prendo 50g.
ciao
per ottimizzare il dosaggio del prodotto devi calcolare un fabbisogno post wo di 1g di carboidrati per kg,quindi la porz. del celltech va bene se pesi sui 90kgLast edited by uraia; 25-09-2003, 19:35:53."Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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Esatto!Originally posted by uraia
l'etichetta riporta una porzione 99g da assumere tutta dopo il wo
per ottimizzare il dosaggio del prodotto devi calcolare un fabbisogno post wo di 1g di carboidrati per kg,quindi la porz. del celltech va bene se pesi sui 90kg
La casa suggerisce questa dose per avere lo sbalzo glicemico migliore però noi Italiani vediamo le cose un pò diversamente dagli americani , "di più è meglio" , per noi non sempre è vero così e di conseguenza preferiamo moderare le assunzioni anche perchè come dice Guru: occhio alle calorie a meno che non siate in massa
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Ma, a parte le crocette macabre e funebri accanto ai valori di creatina, taurina e ala....
su questo forum non si sono sempre sconsigliati dosaggi alti di crea??? ricordo di 3ad dove si ammetteva un dosaggio di 5-6 gr. al massimo... e se qualcuno provava a proporne di + alti veniva cazziato sostenendone l'inutilità....
Il cell tech ne consiglia 10 gr. al giorno.....
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speriamo non ci esca il diabete
con 100 grammi al giorno hai un'ottima resa! negli anni passati lo usavano molto ,un ragazzo ha preso 8 kg !!anche un pochino di grasso pero',ho sempre riscontrato ottimi risultati negli utilizzatori anche mi preoccupa un po' lo sbalzo glicemico!Commenta
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La casa che produce il Cell tech,(Muscletech) e del parere che iOriginally posted by FIGHT CLUB
Ma, a parte le crocette macabre e funebri accanto ai valori di creatina, taurina e ala....
su questo forum non si sono sempre sconsigliati dosaggi alti di crea??? ricordo di 3ad dove si ammetteva un dosaggio di 5-6 gr. al massimo... e se qualcuno provava a proporne di + alti veniva cazziato sostenendone l'inutilità....
Il cell tech ne consiglia 10 gr. al giorno.....
200mg.di Acido Lipolico piu i 75 gr. di Destrosio e i 2 gr. di Taurina possano fare assorbire i 10 gr. di Creatina, che altrimenti non verrebbero totalmente assoriti...
Io penso che pagare circa 50 Euro per tutto quello zucchero sia una cosa un po ridicola...molto meglio usare i 50 Euro per comperare piu carne/uova/riso ect.ect. cioe cibo per la massa...
LeKKer Ding
Lo spettro dal passato.. De spook uit het verleden..:cool2::cool2:
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WOW come i vecchi ciclisti ! pane e salame ehehehehOriginally posted by lekker ding
La casa che produce il Cell tech,(Muscletech) e del parere che i
200mg.di Acido Lipolico piu i 75 gr. di Destrosio e i 2 gr. di Taurina possano fare assorbire i 10 gr. di Creatina, che altrimenti non verrebbero totalmente assoriti...
Io penso che pagare circa 50 Euro per tutto quello zucchero sia una cosa un po ridicola...molto meglio usare i 50 Euro per comperare piu carne/uova/riso ect.ect. cioe cibo per la massa...
LeKKer Ding
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Certo...prima viene una buona alimentazione..dopo caso mai si ïntegra"...comunque il Cell Tech, quando usci, parecchi anni fa ormai..era qualcosa di nuovo...e dava pure dei progressi ( ..capirai con tutto quello zucchero...)e comunque era fra i primi prodotti che combinava la Creatina con altri integratori..allora "quasi"sconosciuti..ALA, Taurina, Cromo ect.ect. allora era una novita..ora e superato...
LeKKer Ding
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....da cosa, ad esempio?Originally posted by lekker ding
..ora e superato...
LeKKer Ding
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Scusa Mi sono espresso male..e il concetto di combinare zuccheri con la Creatina ( allora nuovo..solo EAS faceva lo stesso) che ora e diventata pratica comune..anche se ripeto 75 gr. di Destrosio..vengono pagati molto cari...molto meglio farsi da se dopo allenamento 30 gr. di Destrosio + 5/6 di Creatina...
LeKKer Ding
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Io ho ottenuto tempo fa risultati ottimi con due dosaggi da un misurino intiero, uno alla mattina, e l'altro dopo il WO, tra l'altro il cell-tech non crea tanta ritenzione idrica come le altre polveri di creatinaInsistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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