in acqua copme ho fatto fino ad ora rischio un collasso da nausea!
....sono in definizione extrema!!!:
niente sukki di frutta neanche di ananas!!
no in proteine(come ho sempre fatto)xkiè quest'anno mi sto autosperimentando un annetto senza proteine in polvere[ovviamente reintegrate da altre fonti]
quindi?
nella coca light???
latte scremato??
no dai!!!
mi date qlke suggerimento?
o saro' costretto almeno quando assumo i bcaa a metterci due proteine in polvere!!!
tnks!
Sk
....sono in definizione extrema!!!:
niente sukki di frutta neanche di ananas!!
no in proteine(come ho sempre fatto)xkiè quest'anno mi sto autosperimentando un annetto senza proteine in polvere[ovviamente reintegrate da altre fonti]
quindi?
nella coca light???
latte scremato??
no dai!!!
mi date qlke suggerimento?
o saro' costretto almeno quando assumo i bcaa a metterci due proteine in polvere!!!
tnks!
Sk
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