Suggerimento:Bcaa in polvere...dove li sciolgo??

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  • sandokan
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    • italy
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    Suggerimento:Bcaa in polvere...dove li sciolgo??

    in acqua copme ho fatto fino ad ora rischio un collasso da nausea!


    ....sono in definizione extrema!!!:
    niente sukki di frutta neanche di ananas!!
    no in proteine(come ho sempre fatto)xkiè quest'anno mi sto autosperimentando un annetto senza proteine in polvere[ovviamente reintegrate da altre fonti]

    quindi?
    nella coca light???
    latte scremato??
    no dai!!!



    mi date qlke suggerimento?
    o saro' costretto almeno quando assumo i bcaa a metterci due proteine in polvere!!!

    tnks!
    Sk
  • FIGHT CLUB
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    • Dec 2002
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    • ..dipende dai giorni..
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    #2
    Io li metto nel succo di frutta, poco, e diluisco con acqua.

    Aggiungi del destrosio, ne faciliti l'assorbimento e migliori il gusto..

    In effetti sono da conato...


    Del resto se non vuoi apporto calorico..l'unica è l'acqua!

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    • ricky7722
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      • Dec 2002
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      #3
      .

      ACQUA E DOLCIFICANTE

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      • noise0
        Inattivo
        • Dec 2002
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        • Parma
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        #4
        1/5 di succo di pompelmo non zuccherato
        4/5 di h2o

        il sapore migliora molto

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        • sandokan
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          • Oct 2000
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          • italy
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          #5
          grazie dei consigli!!!
          e se ci mettessi del tè con il dolcificante??
          e magari un po' di limone?limone e bcaa??

          cmq prima provero' come avete suggerito:
          acqua e dolcificante
          tnks

          p.s.
          si accettano anke altre idee!!

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          • FIGHT CLUB
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            • Dec 2002
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            • ..dipende dai giorni..
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            #6
            io eviterei pompelmo e limone, sono molto acidi e potrebbero compromettere l'assimilazione dei BCAA.

            X me è meglio H2O e zukkero o succo tipo pera, mela, albicocca...

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            • Nyo105
              Bodyweb Member
              • Sep 2002
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              • Terra di Mezzo
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              #7
              Potresti prenderli con acqua e dolcificante (edulcorante va benone).... comunque la prossima volta acquistali in capsule
              w i pussybuster


              - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
              - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
              - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
              - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
              - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
              - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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              • RIBOSIO
                Bodyweb Member
                • Sep 2000
                • 1608
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                • La parte povera del ricco nord-est.
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                #8
                Originally posted by Nyo105
                Potresti prenderli con acqua e dolcificante (edulcorante va benone).... comunque la prossima volta acquistali in capsule
                Si i bcaa vanno presi da soli al max con una bevanda ipotonica.
                Se il problema del gusto ti limita allora usali in compresse.
                Jacopo Z.
                Sport Supplements

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                • goku77
                  Bodyweb Member
                  • May 2001
                  • 5731
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                  #9
                  Le cpr o cps sono migliori anche per le precise concentrazioni e questo Ribosio lo può confermare.
                  Il problema delle cpr o cps almeno da parte mia è che non riesco ad inghiottirle
                  Ciao

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                  • Kobra
                    Bodyweb Member
                    • May 2003
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                    • Dark Lands
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                    #10
                    Originally posted by goku77
                    Il problema delle cpr o cps almeno da parte mia è che non riesco ad inghiottirle
                    Ciao
                    Stesso mio problema
                    Quando ero bambino ho rischiato di rimanere soffocato da una biglia di vetro e da allora ho un blocco psicologico se devo inghiottire qualsiasi tipo di capsula....

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                    • porfido
                      Bodyweb Member
                      • Mar 2003
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                      #11
                      Visto che sono insulubili ti dò un consiglio li metti direttamente in bocca e poi ci bevi un paio di sorsi d'acqua per mandarli giù le prime volte è molto fastidioso ma dopo un po' ti abitui ed è veramente comodo...io faccio così.
                      Un saluto

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                      • goku77
                        Bodyweb Member
                        • May 2001
                        • 5731
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                        #12
                        Azz, sto problema dell cpr mi limita veramente nell'integrazione.
                        Solo che mi si prende male pensare che ogni giorno devo ingerire delle pasticchetti che poi non sono assolutamente piccole.
                        Se fosse una sola va bè, ma di solito sono sempre 4-5
                        Anche con l'acqua ho problemi......va giù l'acqua ma la capsula rimane in bocca.
                        Ciao

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                        • sandokan
                          Bodyweb Member
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                          #13
                          ...ehehe in compresse si che sarebbe + facile..solo ke si risparmia un bel pokino di monetine con gli amino in polvere!!

                          metterle la polvere sulla lingua?? non so..... mi danno l'idea di strozzarmi.. tipo cacao sul tiramisù hai presente?

                          ...cmq provero' con caffè e un pokito di zukkero o fruttosio (come trasportatori)


                          goku77;
                          anke io avevo paura delle compresse..niente!! non scendevano in nessun modo...
                          poi prova e riprova un giorno scesa una scese tutte!!
                          tranquillo che ce la farai

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                          • noise0
                            Inattivo
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                            #14
                            Goku prova a prendere delle ostie in farmacia, le bagni e ci avvolgi le pillole... hanno una cosistenza talmente scivolosa che puoi mandar giu pallottole della dimensione di una noce senza accorgertene

                            Originally posted by goku77
                            Azz, sto problema dell cpr mi limita veramente nell'integrazione.
                            Solo che mi si prende male pensare che ogni giorno devo ingerire delle pasticchetti che poi non sono assolutamente piccole.
                            Se fosse una sola va bè, ma di solito sono sempre 4-5
                            Anche con l'acqua ho problemi......va giù l'acqua ma la capsula rimane in bocca.
                            Ciao

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                            • goku77
                              Bodyweb Member
                              • May 2001
                              • 5731
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                              #15
                              Mesà che mi compro un barattoletto e faccio una prova, solo che se non mi vanno giù devo buttarlo!!

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