Pre Wo HOME MADE consigli

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  • arnold22
    Bodyweb Advanced
    • May 2013
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    #1

    Pre Wo HOME MADE consigli

    salve
    vorrei provare a fare un pre wo comprando singolarmente tutti gli "ingredienti".. mi interessa soprattutto per il pump!
    Avevo pensato ad una cosa del genere:
    Agmatina 1gr
    Creatina 3gr
    Citrullina malato 3gr
    Beta alanina 5gr
    Caffeina anidra 200mg
    During wo uso le Humapro della Alri

    Consigli?
    Tag: Nessuno
  • Lukinosnake
    Raccoglitore di ciliegie
    • Nov 2011
    • 15735
    • 164
    • 84
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    #2
    Originariamente Scritto da arnold22 Visualizza Messaggio
    salve
    vorrei provare a fare un pre wo comprando singolarmente tutti gli "ingredienti".. mi interessa soprattutto per il pump!
    Avevo pensato ad una cosa del genere:
    Agmatina 1gr
    Creatina 3gr
    Citrullina malato 3gr
    Beta alanina 5gr
    Caffeina anidra 200mg
    During wo uso le Humapro della Alri

    Consigli?
    Io farei
    1g Agmatina
    8g Citrullina
    3g Beta alanina
    1g Acethil Tirosina
    200mg caffeina
    100mg Teacrine
    1g Alpha GPC (Colina)

    La creatina prendila quando vuoi. Io preferisco post wo.

    Se hai facile accesso a materei singole considerei di aggiungere:
    Higenamine HCL
    Pine Bark extract
    Il mio diario

    juggernaut
    ?d????n??t/
    noun
    • a huge, powerful, and overwhelming force.





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    • arnold22
      Bodyweb Advanced
      • May 2013
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      • 15
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      #3
      Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza Messaggio
      Io farei
      1g Agmatina
      8g Citrullina
      3g Beta alanina
      1g Acethil Tirosina
      200mg caffeina
      100mg Teacrine
      1g Alpha GPC (Colina)

      La creatina prendila quando vuoi. Io preferisco post wo.

      Se hai facile accesso a materei singole considerei di aggiungere:
      Higenamine HCL
      Pine Bark extract
      grazie ero indeciso sui dosaggi.. infatti ora ricordo che la citrullina per "sentirla" ne prendevo minimo 6/7gr

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      • Lukinosnake
        Raccoglitore di ciliegie
        • Nov 2011
        • 15735
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        #4
        Originariamente Scritto da arnold22 Visualizza Messaggio
        grazie ero indeciso sui dosaggi.. infatti ora ricordo che la citrullina per "sentirla" ne prendevo minimo 6/7gr
        Il mio diario

        juggernaut
        ?d????n??t/
        noun
        • a huge, powerful, and overwhelming force.





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