creatina PRO MUSCLE bu ProAction

[decano94]

ciao a tutti ragazzi !
vorrei chiedervi un'informazione , io ho sempre preso CREATINA della gasparinutrition e come la mettevo nell'acqua si scioglieva subito !!
questa della PROMUSCLE non si riesce a sciogliere !! resta giù sul fondo !
DOSE CONSIGLIATA 3g in 200 ml di acqua!
è normale che faccia così ? a mè non sembra tanto normale, non riesce a sciogliersi sia a mescolarla che con lo shaker !!

[Ospite]

Per una maggiore solubilità, andrei su una creasolv (SAN) o su una creapure (Isatori, Natroid,...)

[feiwong]

La creatina non si scioglie ma si disperde, prova ad aggiungere più acqua e mescola o agita di più. Comunque cambiala appena la finisci e vai su quelle più solubili

[decano94]

grazie mille ragazzi !
come sostitute queste 3 vanno bene ?
xxxxxxx