Supporto per le articolazioni, consigli?

[brosgym]

La vit C fino a che dosaggio è ritenuta sicura? Se per aiutare devo però andare in sovra dosaggio, magari dannoso per altro, non so cosa fare. ( è una domanda, non è una critica eh)

Essendo idrosolubile, non ha grossi problemi di sovraddosaggio ne tantomeno di tossicità, direi il grammo, massimo grammo e mezzo in dosi da 500mg

[mr rack]

Non avevo capito io allora. Avevo inteso 2-3 gr

[Son of the Sun]

Non avevo capito io allora. Avevo inteso 2-3 gr

Forse hai fatto confusione col mio post in cui ti consigliavo la glucosamina, 2-3gr appunto.