Ciao ragazzi avrei bisogno di un consiglio, ho acquistato su internet creatina e beta-alanina in compresse.
Pensavo fosse facile mandarle giu rispetto alle polveri che a volte non mi hanno soddisfatto per quanto riguarda il gusto. Il problema è che le compresse sono veramente molto grandi, ho provato a dividerle a metà ma poi devo assumere 10 parti in una volta.. (3x2 di creatina +2x2 di beta)
Inizialmente riuscivo a farlo, ora non riesco più a mandarle giu.. Sarà una cosa psicologica ..ma non ci riesco.
se le mastico e poi le mando giu cambia qualcosa?
Astenersi risposte del tipo: "fatti coraggio e mandale giu"...
Pensavo fosse facile mandarle giu rispetto alle polveri che a volte non mi hanno soddisfatto per quanto riguarda il gusto. Il problema è che le compresse sono veramente molto grandi, ho provato a dividerle a metà ma poi devo assumere 10 parti in una volta.. (3x2 di creatina +2x2 di beta)
Inizialmente riuscivo a farlo, ora non riesco più a mandarle giu.. Sarà una cosa psicologica ..ma non ci riesco.
se le mastico e poi le mando giu cambia qualcosa?
Astenersi risposte del tipo: "fatti coraggio e mandale giu"...
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