problema integrazione
Salve a tutti , dal' inizio di settembre ho cominciato ad assumere prewo 4g bcaa ( peso 85kg x1.90 con il 15% di massa grassa) e post wo 30gr di whey + 40gr di un complesso di carboidrati.
Dopo circa 2 settimane di assunzione ho cominciato ad accusare dolori alla colecisti e leggermente ai reni. Così ho deciso di assumere per 1 giorno solo bcaa / 4 pre e 4 post) e non ho accusato nessun fastidio , 1 giorno soltanto whey post wo e niente , quindi credo che il problema sia il complesso di carboidrati. Questo integratore di carbo è composto dal 60 % di maltodestrine , 20% fruttosio e 20% destrosio . Inoltre è molto dolce credo quasi quanto lo zucchero se non di più e la cosa mi insospettisce... Voi cosa ne pensate?
P.S ho da poco fatto un ecografia dell'addome ed è tutto a posto ... fegato reni ecc ecc tutto nella norma
Dopo circa 2 settimane di assunzione ho cominciato ad accusare dolori alla colecisti e leggermente ai reni. Così ho deciso di assumere per 1 giorno solo bcaa / 4 pre e 4 post) e non ho accusato nessun fastidio , 1 giorno soltanto whey post wo e niente , quindi credo che il problema sia il complesso di carboidrati. Questo integratore di carbo è composto dal 60 % di maltodestrine , 20% fruttosio e 20% destrosio . Inoltre è molto dolce credo quasi quanto lo zucchero se non di più e la cosa mi insospettisce... Voi cosa ne pensate?
P.S ho da poco fatto un ecografia dell'addome ed è tutto a posto ... fegato reni ecc ecc tutto nella norma
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