Consiglio integrazione con IntrAbolic

[thomascrawford]

Premesso che la mia integrazione attuale è...
-PreWo bcaa + crea + roba per focus e pump
-IntraWo bcaa
-PostWo vitargo + crea + peptopro

Incuriosito da delle recensioni molto positive, ho deciso ora di provare l'IntrAbolic della Athletic Edge Nutrition, un prodotto molto noto negli States, ma a quanto pare abbastanza sconosciuto e sottovalutato qui da noi.

L'assunzione consigliata dice di sciogliere due misurini (24g) in abbondante acqua (400-600ml), per comodità in una bottiglia col tappo senza shakerare violentemente, cercando di evitare le bolle d'aria. Lasciando sciogliere perbene la polvere per 2-5 minuti poi si può cominciare a berlo immediatamente prima del wo e poi durante.

Dunque la domanda...

Dalla mia integrazione attuale dovrei togliere ovviamente i BCAA pre e intra. Dovrei poi eliminare anche le PeptoPro post-wo in quanto sarebbero "di troppo"?

[Davidinoviareggo]

Consiglio integrazione con IntrAbolic

No, le proteine tienile, non c'entrano con i bcaa che vuoi assumere e non sono certo uno spreco

EDIT: Pepto pro intendi Pharmapure?

[thomascrawford]

Attualmente sto usando quelle neutre in versione bulk che prendo da un e-commerce "della concorrenza". Ma visto che mi stanno dando troppi fastidi (polvere troppo fine, umida e appiccicosa, e tra l'altro molto difficili da insaporire da me), le sto per prendere Pharmapure al cacao. Why??

[feiwong]

Intrabolic pre e intra, post vitargo + whey o meglio isolate.
Ps: Intrabolic old o new version?

[thomascrawford]

Per le isolate meglio di no, visto che circa 1 ora dopo devo cenare, quindi preferisco delle idrolizzate rapide come le PeptoPro.

Non saprei. Credo new. Sempre che MN sia aggiornato ;D
Questo: http://www.musclenutrition.com/march...olic-7015.html

[Davidinoviareggo]

Quello che è su muscle è l'old version,

comunque non togliere le peptopro e userei i bcaa fine

[thomascrawford]

E' "molto" inferiore, qualitativamente parlando l'old version rispetto al nuovo?
Ok allora i BCAA li uso post-wo assieme al Vitargo, magari quelli in rapporto 4:1:1 (grazie alla fonte di carbo Vitargo i BCAA dovrebbero assumere la funzione anabolizzante anziché trasformarsi in glicogeno, giusto?)

P.S. Il nuovo è questo?

[Davidinoviareggo]

E' "molto" inferiore, qualitativamente parlando l'old version rispetto al nuovo?
Ok allora i BCAA li uso post-wo assieme al Vitargo, magari quelli in rapporto 4:1:1 (grazie alla fonte di carbo Vitargo i BCAA dovrebbero assumere la funzione anabolizzante anziché trasformarsi in glicogeno, giusto?)

P.S. Il nuovo è questo?

Scusa Thomas mi sono spiegato male, intendevo che io userei l'intrabolic intra workout e le peptopro, fine; quindi metterei per il momento da parte i bcaa..

si, il nuovo è questo poco cambia dalla scorsa versione..

[thomascrawford]

Ah okay allora niente BCAA!
Beh sì in effetti sembrerebbe molto simile, a parte che in rapporto costa di più e c'è meno prodotto rispetto a prima.
Tra l'altro noto che qui la posologia è differente. Soltanto uno scoop...!

[Davidinoviareggo]

Non farti paranoie il prodotto è su per giù sempre lo stesso

[thomascrawford]

Il nuovo in più ha l'ingrediente coconut e dà un po' più di whey, ma come aminoacidi si limita a dare whey + bcaa, mentre il vecchio dà meno whey e ci aggiunge altri vari aminoacidi. E poi hanno tolto la beta alanina, in modo da venderla separatamente con IntraXcell.
Ad occhio e croce sembrerebbe addirittura migliore e più completo il vecchio...boh boh...!

L'unico neo è che il vecchio starà per scadere! :S

EDIT: Scade a Maggio, quindi a voglia che faccio a tempo a consumarlo! Preso, versione old. Ho deciso di assumerne 20g alla volta.

Grazie per tutte le info ed i suggerimenti!