Integratore di potassio?

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  • Fire&Ice
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    Integratore di potassio?

    Ciao! Dalle ultime analisi risulta che ho il potassio leggermente sotto. Ho 3,4. Il minimo è 3,5. Mi è stato consigliato l'Mg K VIS. Voi che mi consigliate?

    Grazie!
  • giuseppesole
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    #2
    Prendi pure quello Eurosup, che è molto economico (citrato), oppure, se lo vuoi con il magnesio, ti consiglierei Bio K Mag.

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    • Fire&Ice
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      #3
      Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza Messaggio
      Prendi pure quello Eurosup, che è molto economico (citrato), oppure, se lo vuoi con il magnesio, ti consiglierei Bio K Mag.
      Grazie giuseppe! Sulla confezione consigliano 2 bustine al giorno. Tipo una al mattino e una alla sera? Meglio a stomaco vuoto? Che mi consigli? grazie ancora!

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      • topscorer
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        • Paradiso Scampia
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        #4
        Quoto Giuseppesole.
        Meglio lontano dai pasti.
        Originariamente Scritto da BLOOD black
        per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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        • Fire&Ice
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          #5
          Non sapendo se aprire una nuova discussione... Continuo qui! (Non cazziatemi) [emoji14] Un consiglio... Per quanto tempo integrare con Bio K Mag per normalizzare il valore di potassio? Dovrei assumerlo a cicli? Grazie


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          • giuseppesole
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            #6
            Io lo usioo sempre in concomitanza con l' attività sportiva (in particolare aerobica). Sono valutazioni economiche.

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