Bcaa + preworkout + caffeina che ne pensate?
Salve a tutti ragazzi.
Vorrei sapere cosa ne pensate di questi integratori,e come abbinarli:
Aminomax(Gaspari)
omega3
Power tech(dynamitze)
caffeina
Dato che faccio sia palestra che piscina,inizierò un allenamento 2+2.
Quindi allenerò tre gruppi muscolari alla volta.
Più tardi proverò ad usare così gli integrator,
Pre/post workout :
4 capsule di amino,più 50 grammi di power tech
(1ora prima la caffeina)-(quando usare gli omega3?)
Cosa ne pensate?l'obbiettivo è la forza.
(30gr di proteine la mattina con cereali)
Peso 75 kg alto 1,81 info dieta 250 carbo/125 pro/35 fat
PS:Nei giorno di piscina userò sono 8 capsule di amino e le proteine la mattina.
---------- Post added at 19:46:03 ---------- Previous post was at 12:28:20 ----------
Nessuno risponde ? ��
Vorrei sapere cosa ne pensate di questi integratori,e come abbinarli:
Aminomax(Gaspari)
omega3
Power tech(dynamitze)
caffeina
Dato che faccio sia palestra che piscina,inizierò un allenamento 2+2.
Quindi allenerò tre gruppi muscolari alla volta.
Più tardi proverò ad usare così gli integrator,
Pre/post workout :
4 capsule di amino,più 50 grammi di power tech
(1ora prima la caffeina)-(quando usare gli omega3?)
Cosa ne pensate?l'obbiettivo è la forza.
(30gr di proteine la mattina con cereali)
Peso 75 kg alto 1,81 info dieta 250 carbo/125 pro/35 fat
PS:Nei giorno di piscina userò sono 8 capsule di amino e le proteine la mattina.
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