Integratori, uso prolungato, solo pro?

[fuster]

Salve non pratico attività fisiche per adesso, ma assumo, siccome li ritengo utili, integratori di arginina (2g al giorno, prima di coricarmi a stomaco vuoto).
All'inizio l'ho assunta per 2 mesi, tutti i giorni, poi ho fatto una pausa di 20 giorni e ho riiniziato assumendo lo stesso dosaggio 5 giorni su 7.

Siccome ho finito le pillole, ieri ho ritirato un altro flacone di 100 pillole contenenti per ognuna 500mg di arginina e 250mg di ornitina, ho pensato di assumerne 4 al giorno(2g arginina, 1g ornitina).

Lo scopo per cui le assumo è che conosco le loro proprietà e possono dare una mano al corpo in generale, quindi non è a scopi sportivi.

La mia domanda è, l'assunzione continua di pillole (compresse rivestite o capsule) può far danni alle pareti dello stomaco? Intendo per lo smaltimento giornaliero di esse.

Ne sapete più di me, fatemi sapere.

Un ringraziamento generale

[Valx]

ciao, una curiosità, visto che non fai attività fisica per cosa li ritieni utili i 2g di arginina che assumi ogni giorno prima di coricarti...?

[Fabbo]

L'arginina è un integratore superato ormai..
Dai un'occhiata all'agmatina

[fuster]

Rispondo a Valx, l'arginina ha proprietà benefiche, rilascio di NO, Aiuta le difese immunitarie e non ti sto a spiegare altre proprietà, trovi tranquillamente su internet, da anche energia.
La prendo così come un banale integratore quotidiano, mi da una spinta in più insomma.

Grazie Fabbo, m'informerò sull'agmatina

Ritornando alla domanda? Possono far male se assunte in modo continuo oppure no?

[Raizen]

placebo

[elan]

l arginina è un aminoacido

2gr di levogiro(suppongo) poi sn davvero inutili

[Manx]

l arginina è un aminoacido

2gr di levogiro(suppongo) poi sn davvero inutili

.

placebo

.

[Valx]

Integratori, uso prolungato, solo pro?

Lol ;-)


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[fuster]

Voi me la sconsigliate allora? Dite che inutile? Eppure parecchi medici la consigliano in generale.

Ragazzacci però tutto facciamo ma non riusiamo a rispondere a sta domanda! :S

Non siete medici OK! Però secondo voi l'ingestione quotidiana di pillole in GENERALE, non qualcuna in preciso, può "romepere le scatole" all'organismo? Lo smaltimento di queste capsule, di compresse insomma.

Grazie di nuovo

[elan]

Non siete medici OK! Però secondo voi l'ingestione quotidiana di pillole in GENERALE, non qualcuna in preciso, può "romepere le scatole" all'organismo? Lo smaltimento di queste capsule, di compresse insomma.

capsule e compresse nn sn la stessa cosa

generalmente sn gelatina+glicerina,poi a discrezione di chi produce puo esserci altro.....ma possono mai far male?dai su,che domande

[mr oat]

Voi me la sconsigliate allora? Dite che inutile? Eppure parecchi medici la consigliano in generale.

Ragazzacci però tutto facciamo ma non riusiamo a rispondere a sta domanda! :S

Non siete medici OK! Però secondo voi l'ingestione quotidiana di pillole in GENERALE, non qualcuna in preciso, può "romepere le scatole" all'organismo? Lo smaltimento di queste capsule, di compresse insomma.

Grazie di nuovo

visto che non siamo medici, parlane con il tuo medico....

[Fabbo]

l arginina è un aminoacido

2gr di levogiro(suppongo) poi sn davvero inutili

Si elan,intendevo gli integratori di arginina tipo l'aakg..non l'aminoacido in se

[elan]

Si elan,intendevo gli integratori di arginina tipo l'aakg..non l'aminoacido in se

non rispondevo a te fabbo

rispondevo all uso prolungato...poi ho capito che veramente si riferiva alle caps e basta

[Fabbo]

Ah va bene!

[fuster]

Ho imparato un'altra cosa, le capsule e compresse sono " diverse ".
Gli integratori che ho acquistato in precedenza non erano capsule ma non so come descriverle, erano compresse bianche che al contatto lasciavano polverina bianca, erano tavolette insomma, spero di essermi spiegato bene.

Adesso invece ho delle capsule.