BCAA, quali scegliere?

[FrankyOne]

Salve a tutti. Ho dovuto iniziare a servirmi dei BCAA col fatto che mi alleno 3 volte a taekwondo + 2 di total body a corpo libero. Ora, essendo ignorante in maniera di integrazione alimentare, volevo sapere qual'era la miglior marca nel rapporto qualità/prezzo. Il mio range di spesa varia fino a un massimo di 40/50 euro. Per ora mi sono servito dei WHY e mi hanno dato pareri discordanti. Adesso mi stanno proponendo quelli della +WATT. Quali sono meglio? Ci sono altre marche migliori in quella fascia di prezzi? Grazie in anticipo

[ForteBraccio]

la +watt è italiana e fa bella roba di qualità. Personalmente uso gli ultra collaudati Isotori, ti consiglio questi.

[.Roy.]

ho provato un sacco di marche differenti,da quelle più quotate a quelle meno conosciute e non ho mai notato differenze...

[Silver12]

Difficile notare differenze sugli aminoacidi.. Prendi qualcosa di certificato e non sbagli di sicuro

[brosgym]

Ma prendili in polvere

[cardi]

Ma prendili in polvere

intendi per il fatto dell'assimilazione?

[MrTrinita]

Salve a tutti. Ho dovuto iniziare a servirmi dei BCAA col fatto che mi alleno 3 volte a taekwondo + 2 di total body a corpo libero. Ora, essendo ignorante in maniera di integrazione alimentare, volevo sapere qual'era la miglior marca nel rapporto qualità/prezzo. Il mio range di spesa varia fino a un massimo di 40/50 euro. Per ora mi sono servito dei WHY e mi hanno dato pareri discordanti. Adesso mi stanno proponendo quelli della +WATT. Quali sono meglio? Ci sono altre marche migliori in quella fascia di prezzi? Grazie in anticipo

ciao,
personalmente ti consiglio BCAA certificati Kyowa con rapporto 4:1:1 (o superiore)

ES. http://www.musclenutrition.com/bcaa-7391.html

assunzione 1g/kg divisi PreWO e DuringWO.

[brosgym]

Certo non devi disgregare le capsule

E come mai 4:1:1? Con l'uso che proponi è inutile avere più leucina.

Ps: edita 1g/10kg

[MrTrinita]

Certo non devi disgregare le capsule

E come mai 4:1:1? Con l'uso che proponi è inutile avere più leucina.

Ps: edita 1g/10kg

hai ragione ho sbagliato a scrivere

edito:
1g/10kg divisi postWO e DuringWO.

[elan]

se l assunzione è pre/during gli sbilanciati in leucina nn sono migliori dei normali 2:1:1,anzi

[ilmisantropo]

isatori.. provati.. ottimi

[giuseppesole]

ho provato un sacco di marche differenti,da quelle più quotate a quelle meno conosciute e non ho mai notato differenze...

se l assunzione è pre/during gli sbilanciati in leucina nn sono migliori dei normali 2:1:1,anzi

Concordo pienamente. L' unico consiglio che mi sento di darti è quello di prenderli in polvere, per un discorso di prezzo ed assimilazione. Magari i certificati....

[guerra88]

nella mia palestra abbiamo provato i amminodecanate della musclemeds e ci troviam molto bene

[alexguzz]

la +watt dichiara in etichetta Kyowa Quality (KQ), unico marchio permesso dalla stessa Kyowa.

[VoglioAllenarmi]

Se li prendi in pasticche, personalmente quelli della pharmapure son i migliori che ho provato come qualità/prezzo ora come ora mi sento anche io di dirti prendili in polvere, ma tutto dipende da come vuoi gestirli alla fine, sempre bcaa restano