integratore per aumentare la flessibilità ed elasticità muscolare

[cucumiao]

ciao a tutti volevo sapere se esisteva un integratore che aiutasse a migliorare l'elasticità e la flessibilità muscolare. Ho visto animal flex ma non so se vada bene per il mio scopo.
Inoltre alla tv ho visto questo prodotto che vendono in farmacia http://www.leniart.it/leniart , volevo sapere se qualcuno lo conosce e se potrebbe fare al caso mio.
Grazie in anticipo a tutti

[giuseppesole]

Lì parliamo di elasticità muscolare. Quello che serve a te si ottiene con allenamenti mirati.

[cucumiao]

Lì parliamo di elasticità muscolare. Quello che serve a te si ottiene con allenamenti mirati.

Grazie per la tua risposta... siccome non sono piu un ragazzino 40 anni speravo ci fosse un integratore che mi aiutasse a raggiungere certi obbiettivi.. anche perche un po di dolori articolari li sento e speravo ci fosse un integratore che facesse al caso mio

[-Jack-]

Quindi cerchi più elasticità (che comunque come detto da Giuseppe di ottiene con un allenamento mirato) o una supp per le articolazioni?

[giuseppesole]

Beh, io ne ho 38. E ti consiglio, comunque, di considerare un integratore come l' Animal Flex, o come il Supercissus.

[munky]

Stretching.

[giuseppesole]

Sì, stretching ed esercizi di mobilità.

[cucumiao]

Grazie per le risposte seguiro i vostri consigli... per quanto riguarda le articolazioni mi consigliate di assummerlo se si l animal va bene o mi consigliate quello che ho indicato nel primo messaggio?

[-Jack-]

Nettamente meglio il Flex, sappi però che previene i possibili danni non li cura.

[giuseppesole]

Poi yoga può essere una soluzione, soprattutto alla nostra età.