Salve, appena iscritto per via di un dubbio. Devo perdere qualche chilo ( circa 5) di grasso localizzato solo su pancia e fianchi ( il resto del corpo è ok). Mi hanno consigliato di assumere un termogenico ma leggendo sui vari blog spesse volte si contraddicono: c è chi dice che è utile per chi è gia in buona forma fisica ed è inutile per chi è in sovrappeso, c è chi dice l esatto opposto.. Ora a chi credere? Se posso usarlo qual è quello piu efficace? Se puo essere utile ho 24 anni 185cmx82kg faccio una classica dieta di 2500kcal e dovrei riniziare la palestra dopo un anno di stop..
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consiglio su termogenico
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Originariamente Scritto da tankian Visualizza Messaggioc è chi dice che è utile per chi è gia in buona forma fisica ed è inutile per chi è in sovrappeso
tra l altro il dimagrimento localizzato nn esiste.dai dati nn sembri essere in sovrappeso(almeno da perdere questi "5kg"),hai perso gia molti chili?
in ogni caso un termogenico funziona su un fisico avanzato,con massa magra da mettere in evidenza.per tutte le altre condizioni la dieta è sufficiente
Originariamente Scritto da GoodBoy!se ci danno higuain vidal parte a razzo.
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Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggiocredi a questi
tra l altro il dimagrimento localizzato nn esiste.dai dati nn sembri essere in sovrappeso(almeno da perdere questi "5kg"),hai perso gia molti chili?
in ogni caso un termogenico funziona su un fisico avanzato,con massa magra da mettere in evidenza.per tutte le altre condizioni la dieta è sufficiente
Allora eviteró di comprare il termogenico anche se (concedetemi la polemica) dovrebbero smetterla di chiamarlo "brucia grassi" se alla fin fine non puo utilizzarlo ( o utilizzarlo ma inutilmente) chi ha effettivamente del grasso in eccesso da smaltire ne ha ehehe
Grazie ancora del consiglio
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I termogenici buoni funzionano, e fanno perdere grasso ma i miglioramenti sono evidenti in chi a già bf basse e buone % di massa magra.
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i termogenici buoni aiutano, ma di certo nn fanno miracoli.....alla base ci vuole una corretta alimentazione abbinata ad un buon allenamento sia con pesi che cardio... poi magari piu avanti puoi aiutare il tuo corpo a dimagrire dando una "scossa" con un termogenico....... E TIRA STA GHISA!!!
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Originariamente Scritto da alexpassion Visualizza Messaggioi termogenici buoni aiutano, ma di certo nn fanno miracoli.....alla base ci vuole una corretta alimentazione abbinata ad un buon allenamento sia con pesi che cardio... poi magari piu avanti puoi aiutare il tuo corpo a dimagrire dando una "scossa" con un termogenico....
Ovviamente non volevo la miscela miracolosa eheheh ma ovviamente nn dispiacerebbe a nessuno un aiuto nel perdere pesocome magari uno che vuole mettere su massa o definire e usano proteine e/o amminocidi e similari per aiutarsi, non era male che una persona che voglia perdere peso abbia un altrettanto aiuto
alimentazione e allenamento alla base ma un aiutino se esiste ben venga
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Originariamente Scritto da tankian Visualizza Messaggiocome magari uno che vuole mettere su massa o definire e usano proteine e/o amminocidi e similari per aiutarsi, non era male che una persona che voglia perdere peso abbia un altrettanto aiuto
se proprio vuoi puoi provare l abbinata alc(acetil carnitina)+caffeina,purchè tu sia in ipo.trovi tutto nei 3d in nota nel caso
Originariamente Scritto da GoodBoy!se ci danno higuain vidal parte a razzo.
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ho sempre visto con sospetto i termogenici però vedendo gli effetti su qualche amico devo dire che alcuni di questi che sulla carta sono buoni prodotti si sono rivelati davvero utili, l' unica pecca del termogenico è che purtroppo contrariamente a quello che si pensa è un integratore avanzato e non per chi è alle prime armi, la dieta l allenamento ed il timing con cui viene preso devono essere perfetti per sortire benefici apprezzabili.
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Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggioproteine ed aminoacidi nn fanno mettere massa,come nulla lo fa a parte cibo e allenamentoAvevo raggiynto risultati che solo con palestra e dieta nn ero riuscito a raggiungere.. Ad ogni modo cerco il post dedicato all ALC sempre se lo trovo eheh.. Ma è qualcosa che trovo su internet gia bello e pronto come integratore? Scusa la domanda stupida ma non so cosa sia
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Originariamente Scritto da Gr3zz0 Visualizza Messaggiose mangiavi più pro in cibo solido era uguale.
---------- Post added at 16:13:17 ---------- Previous post was at 15:05:01 ----------
Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggioproteine ed aminoacidi nn fanno mettere massa,come nulla lo fa a parte cibo e allenamento
se proprio vuoi puoi provare l abbinata alc(acetil carnitina)+caffeina,purchè tu sia in ipo.trovi tutto nei 3d in nota nel caso
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Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza MessaggioPerfetta. Con quella in polvere spendi meno.ma invece quelle liquide come sono? tu ne hai mai usata di sta ALC?
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