Consiglio Integrazione Pre WO e Post WO

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    • Jan 2014
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    Consiglio Integrazione Pre WO e Post WO

    Ciao a tutti!
    vorrei sapere il vostro parere sui seguenti prodotti per integrazione pre-wo e post-wo.

    Pre WO
    PUSH10(muscletech) o Nitrox Therapy(Biotech USA)
    Amino-4 Complex(Anderson)

    Post WO
    Amino-4 Complex(Anderson)
    maltodestrine(non so ancora quali)
    PD Whey 100(Gensan)
    Glutammina(Gensan)

    Vorrei introdurre anche la creatina ma non so quanta e quale.

    Vanno bene questi prodotti? sono adatti al pre wo ed al post wo?
    consigli sulla creatina???

    Grazie
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