Consigli su pre-workout... e sides.

[Federico_M]

Ebbene, ho deciso di provare un pre-workout.Questo perchè durante l'allentamento mi sento stanco, succede spesso che sbadiglio, insomma mi sale la "fiacca".. Proviamo questa strada, magari è utile.. Mi piacerebbe qualcosa non estremamente focalizzato su focus/pump o altro, un prodotto che fa "un po' tutto", da prendere come prodotto unico (non assumo altro, proteine a parte a metà pomeriggio (mi alleno tarda mattinata)).
Non so da che parte farmi, so solo che in passato come termogenico usai OxyElite PRO e Lipo 6 Black: provati entrambi, buttati praticamente pieni, troppi sides ai dosaggi minimi, sudavo freddo, sensazione brutta allo stomaco! Non riuscivo nemmeno a urinare bene, avevo un certo senso di incontinenza appena finito.

Vorrei evitare di ripetere l'esperienza, avete consigli??

[mariello]

uno solo...........lascia perdere i termogenici,il cibo è il miglior pre-wo ma non bisogna mai mangiare troppo vicino all'allenamento(cmq so k qst non t interessa XD)

[Federico_M]

In realtà ho provato un oretta e mezza dopo pranzo: peggio, alle 15.00 abbiocco totale!

[magnus991]

Io uso il super pump + della 4plusnutrition per niente male, niente di eccezionale sia chiaro, ma è un prodotto valido, feed su altri pre-WO non ne ho

[xymox]

Caffeina + Alc. Buono per il focus/energia con il vantaggio che puoi dosarli in base alla tua "sensibilità "

[Andreino]

La caffeina è ottima prima di allenarsi e solitamente è ben tollerabile, praticamente tutti i prewo la contengono, presa singolarmente è meno pesante che un dosaggio di prewo in quanto contengono una serie di ingredienti e spesso qualche "porcheria". Caffeina e uvetta è l'accoppiata salutista prewo che preferisco.

Invece se vuoi provare un prewo vero e proprio ti consiglierei di prendere l'assault della MP (muscle pharm) che vendono anche nella confezione da 8 servings se non sbaglio cosi puoi provarlo e valutarne gli effetti senza spendere un capitale, lo sto usando in questo periodo, non è fortissimo, da una discreta carica e contiene anche un buon dosaggio di amminoacidi, è abbastanza completo.

[Federico_M]

Ecco esatto, puntavo ad un prodotto completo, riempirmi la casa di flaconi non è il massimo.
Qualcosa che magari contenesse magari anche aminoacidi e creatina, non so...

Segno tutti i suggerimenti, grazie delle risposte!

[magnus991]

Non ti resta che confrontare le etichette e scegliere quello ideale per te

[Federico_M]

Non ti resta che confrontare le etichette e scegliere quello ideale per te

E' quello che sostanzialmente sto facendo, ma non avendo molta esperienza a riguardo (e purtroppo non sapendo cosa dei due termogenici mi dava fastidio) accettavo magari anche qualche consiglio.
Ho adocchiato il SuperPump Max della GN... E' pure il best seller su musclenutrition... Ho visto che ha pure la creatina (che so per certo fastidio non mi da).

[fr3nk90]

Secondo me l'ideale per te è l'epic dedicated. Il top sarebbe in accoppiata con l'hemavol dell' iforce, ma se non vuoi spendere molto anche da solo va benissimo!!!

[-Jack-]

Quoto la scelta di xymox, valuti la tolleranza alla caffeina e poi avrai più "esperienza" su cui valutare un probabile acquisto, dato che dalla tua richiesta si evince che il problema sta nella tolleranza agli stimolanti.

[PrinceRiky]

puoi ottenere ugualmente un ottima resa anche evitando gli stimolanti. generalmente chi è molto sensibile ai termogenici non ha una buona risposta agli stimolanti in genere.