hemavol

[Arnold... king!!!]

ciao a tutti, mi serve un consiglio urgente,ho acquistato hemavol in polvere,è già la 5 assunzione solamente che non ottengo nessun risultato,il pump non lo avverto per niente,vorrei sapere esattamente in quanti ml di acqua diluirlo e quanto tempo prima del workout

[-Jack-]

Bastano 45' pre wo e, per l'acqua usane affinchè si sciolga del tutto.

Sappi che questi prodotti funzionano meglio accostati a carboidrati o in linea di massima a diete ricche di glucidi, può essere comunque che tu di natura sia poco sensibile al pump.

[fr3nk90]

Io ho il tuo stesso problema... preso sia 30' che 45' pre wo con 600 ml d'acqua a stomaco vuoto ma niente, come se non avessi preso niente, nonostante la mia dieta era abbastanza ricca di carboidrati.
Ora ho cambiato passando all'epic... il pump come al solito è assente, ma mi trovo molto bene cn questo prodotto.

[mr oat]

molto dipende anche dal tipo di allenamento...se fate la classica scheda da neofita 3x8 panca piana e 3 x10 curl in piedi, non aspettatevi vascolarizzazioni alla cutler...ovvio che hemavol deve essere sfruttato su allenamenti con recuperi brevi e con intensita' elevata (ottime tecniche avanzate tipo stripping,superset ecc..)

[-Jack-]

Funge anche se a fine wo ci sono serie di pompaggio a 15-20 reps.

[Arnold... king!!!]

nono aspetta io sono seguito da proffesionisti,non ho nemmeno le forze per tornare a casa,quindi voglio dire l'allenamento è di intesità elevata,pero il pump non lo avverto in qualsiasi caso capisci per questo ho chiesto, perchè mi sembra molto strano

[giogros]

nono aspetta io sono seguito da proffesionisti,non ho nemmeno le forze per tornare a casa,quindi voglio dire l'allenamento è di intesità elevata,pero il pump non lo avverto in qualsiasi caso capisci per questo ho chiesto, perchè mi sembra molto strano

potresti essere massacrato da un wo di solo fondamentali con grande volume e intesita ( carico allenante ) e quindi difficilmente avere pump

come detto è molto soggettivo, a me per dirti viene una vena tipo gasdotto anche solo facendo riscaldamento per la cuffia dei rotatori

[mr oat]

nono aspetta io sono seguito da proffesionisti,non ho nemmeno le forze per tornare a casa,quindi voglio dire l'allenamento è di intesità elevata,pero il pump non lo avverto in qualsiasi caso capisci per questo ho chiesto, perchè mi sembra molto strano

e cosa centra che sei seguito da professionisti?

[SiMooNe]

Quoto mr oat. Uno dei migliori (forse il migliore) "pump" che esiste. Purtroppo entrano, per giudicare effettivamente questo pre wo, troppi fattori, dall'alimentazione, all'allenamento, ecc, ecc

[elan]

arnold ti dispiacerebbe dirci i tuoi dati(altezza peso e bf se conosci)

[Arnold... king!!!]

per farti capire che eseguo gli esercizi in modo corretto ad elevata intensità, se vuoi darmi una risposta soddisfacente alla mia domanda ok se no non so cosa dirti "jay cutler"

---------- Post added at 20:25:35 ---------- Previous post was at 19:48:25 ----------

mr oat, quel che intendo io è che il problema del pump non penso sia l'allenamento capisci,in quanto mi alleno intensamente non da "neofita" ecco perchè ho detto appunto che l'allenamento è intenso prorpio perchè presumo e ripeto non credo sia l'allenamento è chiaro fino qui...ok,per cui è probabile come citato prima da jack può darsi,che di natura sia poco sensibile al pump anche perchè di carbo ne mangio molti quindi escluderei la carenza di carbo e di quant'altro. Per cui se dovessi avere una vaga idea della motivazione per la quale non ottengo pump scrivila pure qui che mi aiuteresti soltanto

[mr oat]

per farti capire che eseguo gli esercizi in modo corretto ad elevata intensità, se vuoi darmi una risposta soddisfacente alla mia domanda ok se no non so cosa dirti "jay cutler"

non è la sezione adatta per discutere l'allenamento...nessuna risposta sarà mai soddisfacente...a questo punto se sei seguito da personale competente esegui esercizi in modo corretto (ma anche se l'avessi eseguiti sbagliati non cambiava nulla sul discorso pump) e svolgi gli esercizi ad elevata intensità, vuol dire che hai la pelle troppo spessa con maggior accumulo di ritenzione idrica (quindi una bf medio-alta)

[magnus991]

Scusa se mi permetto ma se sei seguito da professionisti, di certo avranno qualcosa da dirti in merito al tuo problema

[Arnold... king!!!]

già fatto mi sembra logico,solamente non sono medici cpisci,mi hanno detto che è probabile che non sarei portato per il pump diciamo non sono ne il primo ne l'ultimo ci sono parecchie persone che hanno questo problema, chiedo qua per avere più informazioni ,poi se non le ottengo per carità di dio non mi ammazzo perchè non ottengo il pump,pero sarei curioso a sapere il perchè

---------- Post added at 22:07:41 ---------- Previous post was at 22:00:59 ----------

pelle spessa???mmmm non mi sembra sinceramente poi magari mi sbaglio,penso che non è un personal trainer a riuscire a capire ,per caipre a fondo ci vorrebbe un medico a mio parere,tu cosa ne pensi,il parere di un medico lo prenderei in considerzione assolutamente -mr oat- dammi il tuo parere

[giogros]

se vuoi io sono al primo anno di medicina