Integratori Strongman & Tonificazione Addome

[Agente 007]

Salve a tutti ho appena iniziato ad usare 2 integratori,sia di aminoacidi e sia di proteine. Volevo sapere se la marca strongman è buona. Me l'ha consigliata il mio istruttore...Grazie in anticipo!!!

[gym's friend]

Mai sentita.Non conta la marca ma i valori dei prodotti.

[Agente 007]

Ti scrivo le informazioni nutrizionali:
Per 1 dose (25g) di prodotto:
Proteine 20.5 g; Carboidrati 1.5; Calcio 125.0 mg; Colesterolo 0.5 mg; Grassi 1.7g;
Profilo aminoacido per 100g
L-alanina 5.0g; L-arginina 2.1g; L-acido aspartico 11.0g; L-cisteina 2.2g; L-acido glutammico 18.1g; L-gliceina 1.4g;
L-istidina 1.7g; L-isoleucina 6.4g; L-Leucina 10.6g; L-lisina 9.6g; L-metionina 2.2g; L-fenilalanina 3.0g; L-prolina 5.5g;
L-serina 4.6g; L-treonina 6.7g; L-triptofano 1.4g; L-tirosina 2.6g; L-valina 5.9g.
Per quanto riguarda gli Aminoacidi invece.
Informazioni nutrizionali:
Per 5 compresse, valore energetico 20kcal
L-leucina 2,55g; L-valina 1,28g; L-isoleucina 1,28g; vitamina B6 3mg

[gym's friend]

Valori normalissimi,puoi usarli tranquillamente

[Agente 007]

Grazie mille

[Agente 007]

Integratori che aiutano a tonificare l'addome??

Ragazzi sono ancora inesperto sull'utilizzo di integratori. E' da poco che uso bcaa e proteine. Vorrei sapere siccome vorrei un fisico tonico,soprattutto sull'addome.Sto seguendo una scheda di tonificazione dieta e come ho detto prima mi integro. Vorrei sapere se esiste qualche altro integratore che mi aiuta a tonificare il corpo!

[SiMooNe]

Per l'addome:
1. dieta
2. bf bassa
3. genetica
4. corretto allenamento della parte interessata.

Il resto, è poca cosa.

Puoi provare somatoline, è una crema, se fai un search trovi discussioni, anche recenti.