L - Carnitina in 15 giorni pre-abbuffata Natalizia

[chomog]

Vorrei utilizzare nei prossimi 12-5 giorni prima dell'abbuffata natalizia-di fine anno, questo integratore per perdere quel poco che mi garantirebbe un minimo di tranquillità in questo periodo dell'anno.
Scrivo quindi questo post in stile "mai allenato in vita mia" visto che in 15 giorni al massimo potrei perdere 1-2 kg gran parte poi di acqua.

Volevo sapere, essendomi già procurato questo integratore, ed ogni compressa essendo da 530mg, quante ne dovrei prendere al giorno e con quale divisione?

Ringrazio tutti per le risposte e vi invito, infine a fare una colletta per il regalo natalizio a Mister X ...

[max_power]

Ma non puoi controllarti in questi momenti ?

max_power

[Nandroboy]

Il tempo di azione lipolitico della carnitina è piuttosto lungo e in 15 giorni nn ti fara niente ne tanto meno ti preserverà dall'ingrassso se mangiareai come un maialino senza controllo.

[Napalm]

Come diceva Phoenix (mi pare fossi lui si) non si ingrassa da natale a capodanno, ma da capodanno a natale

[chomog]

Ragazzi è ovvio che mi controllerò

Unico fatto è che.....ora che me ne faccio di queste 150capsule

[Napalm]

Originally posted by chomog
Ragazzi è ovvio che mi controllerò

Unico fatto è che.....ora che me ne faccio di queste 150capsule

Domandare prima di comperare no?

Utilizzale lo stesso...ma è carnitina o Acetyl carnitina?

[sfregiato79]

per me la carnitina è inutile...mi ricordo fino a 4 anni fa sembrava un must!

[Nandroboy]

Originally posted by sfregiato79
per me la carnitina è inutile...mi ricordo fino a 4 anni fa sembrava un must!

IO l'ho ammpiamente provata per mesi questa estate e concordo con SFREGIATO, con quello che costa motlo meglio buttarsi su alti integratori, ALA, GLUTAMMINA etc etc molto più efficenti

[Napalm]

Originally posted by Nandroboy
IO l'ho ammpiamente provata per mesi questa estate e concordo con SFREGIATO, con quello che costa motlo meglio buttarsi su alti integratori, ALA, GLUTAMMINA etc etc molto più efficenti

Quale hai provato? acetylcarnitina?

Considera però che gli altri che hai suggerito hanno "compiti" differenti

[chomog]

Napalm tu sei un grande appassionato di informatica, ma sei anche un grande nutrizionista

Grazie a tutti ragazzi, ho pagato poco questi integratori dietetici, la carnitina è L-Carnitina , le compresse sono da 530mg, la carnitina presente è 200mg. Il resto vitamine.

E' ora venuto il momento di prenderla ma quante capsule al giorno?

Tu che sei Matematico Max, calcolami quante ne devo prendere

[Napalm]

Originally posted by chomog
Napalm tu sei un grande appassionato di informatica, ma sei anche un grande nutrizionista

E anche grande amatore

E' ora venuto il momento di prenderla ma quante capsule al giorno?

Se è solo L-Carnitina...per funzionare devi prenderne troppe

[swanz]

Originally posted by Napalm
E anche grande amatore




Se è solo L-Carnitina...per funzionare devi prenderne troppe

Non ne serve 1 grammo??

[mao +Watt]

Originally posted by swanz
Non ne serve 1 grammo??

Non è casuale che Sigma la produca in dosi da 2 gr cad.
Siliprandi, il formulatore, ne consigliava 4 gr a botta...
La carnitina venduta sotto forma di capsule non è che sia proprio un affare in quanto la normativa vigente ne impone 200 gr capsula... a voi le conclusioni.
mao

[Gigi83]

Originally posted by mao +Watt
...200 gr capsula...
mao

...Azz quanto so' grosse

[mao +Watt]

Originally posted by Gigi83
...Azz quanto so' grosse

E c'hai ragione anche te... 200 mg.
Pensa se fossero state supposte...
mao