150€ per la mia nuova integrazione.

[insertcoin87]

Salve ragazzi,ho 150€ da spendere per la mia nuova integrazione (massa) e i prodotti che devo prendere sono:
proteine
bcca
pre-wo
multivitaminico
l-glutammina
e se rientrano delle proteine a rilascio lento da prendere la sera.
Per quanto riguarda le whey prendero' le on,bcca della isatori ma non so completamente cosa prendere come pre-wo,multivitaminico e l-glutammina.Potete darmi una mano e se possibile aggiungere qualche altro integratore anche spendendo qualcosina in più?Grazie mille

[-Jack-]

fai uno sforzo, dai un occhiata in giro, cerca sul formu e almeno scegli da solo i prodotti, postali qui e ti si può dire dove migliorare

così è troppo generica la domanda, ci sono tantissimi prodotti su qui orientarsi, se fai un search trovi tantissime discussioni-pareri riguardanti i "migliori per categoria"

ciò che posso dirti, al momento, è che gluta e bcaa in massa puoi benissimo evitarli

scusa la brutalità ma penso che un minimo di autonomia sia ben accetta, non si può pretendere di avere subito tutto su un piatto d argento

[insertcoin87]

non ti ho mica chiesto di ordinare i prodotti,provarli e dare un giudizio,ma solo un parere e un consiglio sulle marche che hanno avuto maggior riscontro positivo tra gli utenti del forum.

[-Jack-]

appunto per questo ti ho detto di fare un search perchè thread con domande del genere ne esistono tantissimi basta cercare

[insertcoin87]

ti ripeto ,hai ragione,non mi costava nulla cercare sul forum,ma non costa nulla nemmeno a te scrivere solamente una marca per la l-gluta una per il multivitaminico e una per il pre-wo.

[Fabbo]

Qui nessuno viene pagato per risponderti,quindi sei pregato di porre le domande in un tono un pò meno irritante(parlo per me)
BTW andiamo con ordine:
1) glutammina inutile(non in senso assoluto),se avessi fatto un search avresti trovato thread in cui si elencano studi che ne vanificano l'utilità.
2) Multivitaminico: Isatori è un buon compromesso,o Adam,animal pack,orange triad o optimen più specifici
3) Il prewo è soggettivo,e dipende se lo vuoi con o senza stimolanti,contenente ingredienti finalizzati più al pump che al focus e cosi via. Devi provarne più di uno per trovare quello adatto a te.

[-Jack-]

•Proteine in polvere
Optimum Nutrition
Ultimate Nutrition Isosensation 93
Nutrabolic Isobolic
Gensan Amino Pro
Pharmapure Time Protein
Vpx Zero Carb


•Bcaa
Pharmapure 2:1:1 (Ajinomoto)
Eas 2:1:1 (Kyowa)
Isatori 2:1:1 (Kyowa)
Scivation Xtend
Modern Bcaa USP Labs (8:1:1)
Gaspari 6000
+Watt Ramificati+
Dynamitize Élite Recoup


•Pre wo
Controlled Labs White Flood
Muscle Warfare Napalm
BPI Sports 1.M.R
Cellucor C4
Dedicated Epic
iForce Hemavol


•Multivitaminico
Universal Animal Pak
Controlled Labs Orange Triad
Now Food Adam
Gaspari Anavite
Isatori Vitamins
Universal Daily Formula


•Creatina
Promera ConCret (Hcl)
Ast Micronized Creatine
Isatori Creatine
Muscletech Creacore
Pharmpure
+Watt

non penso ci volesse molto a fare un search...

comunque sia ti ho incolllato la mia lista dei top sitilata cercando sul forum

per la gluta ottima quella della muscle meds oppure il glutabolic della nutrabolic ma ripeto in massa puoi benissimo evitarla stessa cosa per i bcaa poi obv vedi tu

ti ho stilato una lista top anche per la crea che imo in massa è ottima

[Manx]

Messaggio di moderazione

Moderiamo i toni...nessuno è obbligato a rispondere....soprattutto in questi casi dove una risposta non è mai definitiva o assoluta.
Grazie.

[-Jack-]

figurati

peró la prossima volta un search fallo, le cose le trovi

[insertcoin87]

scusate un'altra domanda ma come mai i bcca no in massa?cioè mi avete sfatato un mito

[Manx]

io li consiglio e li prendo....fai un search e avrai la risposta.
p.s. che siano piu' utili in cut....è cmq vero.

[mr oat]

scusate un'altra domanda ma come mai i bcca no in massa?cioè mi avete sfatato un mito

infatti nessun mito sfatato..i bcaa forse sono l'unico integratore veramente necessario...quindi dovresti metterlo in cima della lista

[-Jack-]

oat non concordi sul fatto che in iper siano superflui?

[giogros]

•Proteine in polvere
Optimum Nutrition
Ultimate Nutrition Isosensation 93
Nutrabolic Isobolic
Gensan Amino Pro
Pharmapure Time Protein
Vpx Zero Carb


•Bcaa
Pharmapure 2:1:1 (Ajinomoto)
Eas 2:1:1 (Kyowa)
Isatori 2:1:1 (Kyowa)
Scivation Xtend
Modern Bcaa USP Labs (8:1:1)
Gaspari 6000
+Watt Ramificati+
Dynamitize Élite Recoup


•Pre wo
Controlled Labs White Flood
Muscle Warfare Napalm
BPI Sports 1.M.R
Cellucor C4
Dedicated Epic
iForce Hemavol


•Multivitaminico
Universal Animal Pak
Controlled Labs Orange Triad
Now Food Adam
Gaspari Anavite
Isatori Vitamins
Universal Daily Formula


•Creatina
Promera ConCret (Hcl)
Ast Micronized Creatine
Isatori Creatine
Muscletech Creacore
Pharmpure
+Watt

non penso ci volesse molto a fare un search...

comunque sia ti ho incolllato la mia lista dei top sitilata cercando sul forum

per la gluta ottima quella della muscle meds oppure il glutabolic della nutrabolic ma ripeto in massa puoi benissimo evitarla stessa cosa per i bcaa poi obv vedi tu

ti ho stilato una lista top anche per la crea che imo in massa è ottima

pharmapure non ajinomoto

[-Jack-]

la lista non è totalmente aggiornata quindi qualche errore è presente