...salve ragazzi...nn so se l argomento e gia stato trattato, cmq vi faccio la domande......da un mio amico farmacista ho preso: 200 g di LEUCINA, 100g dI ISOLEUCINA e 100g di VALINA.....ora i prodotti sono confezionati singolarmente. ho da farvi 2 domande...
1)Secondo voi posso mischiare tutti e tre i prodotti in un unico contenitore, mantenendo quindi un rapporto di 2:1:1 e poi prendere i miei 8g giornalieri mischiarli con h2o quando mi servono???
2)Ho letto sulle informazioni nutrizionale che quasi tutti i bcaa contengono vit. b1 b6, queste vitamine sono essenziali per il buon assorbimento degli aminoacidi??? o posso farne a meno???
1)Secondo voi posso mischiare tutti e tre i prodotti in un unico contenitore, mantenendo quindi un rapporto di 2:1:1 e poi prendere i miei 8g giornalieri mischiarli con h2o quando mi servono???
2)Ho letto sulle informazioni nutrizionale che quasi tutti i bcaa contengono vit. b1 b6, queste vitamine sono essenziali per il buon assorbimento degli aminoacidi??? o posso farne a meno???