Quali integratori per smaltire grasso?
Ciao a tutti 
Apro questo topic per chiedere consiglio, in quanto sono una totale ignorante a riguardo di integrazione.
Premetto che ho già svolto svariati search sul forum e sul web.
Ho cercato di informarmi il più possibile, è due settimane che leggo incessantemente, ma ci sono comunque domande alle quali non ho trovato risposta.
Inizio con il dire che ho 22 anni, 1.75 x 90 kg, sono seguita da un P.T e da un dietologo (quindi si, so che il dimagrimento lo fanno 3/4 l'alimentazione e l'esercizio fisico).
Mi trovo in questa situazione, in quanto un anno fa la mia tiroide ha smesso di funzionare.
Il mio obbiettivo del momento è smaltire più grasso possibile, e in futuro mi piacerebbe mettere su qualche muscolo (so che è un percorso lungo e complesso).
Ora.. il mio P.T mi ha chiesto di procurarmi i seguenti integratori:
Alcar750 (San)
Caffeine 200 mg (Natroid)
Green Tea Extract + Vit. C (Now Foods)
Fat Block (Ultimate Nutrition)
Ho letto molto a riguardo, e mi sembra di aver capito che ognuno dei sopra-elencati dovrebbe aiutare a bruciare o bloccare i grassi.
Di tutti, quello che mi convince di meno è il Fat Block, del quale ho letto che l'azione bloccante è talmente efficace da bloccare anche i grassi buoni, il che mi porterebbe a dover comprare un integratore di Omega 3, se non erro.. (... sbaglio?).
Prima che qualcuno me lo linki, ho già letto il topic a riguardo di caffeina-alc-tirosina, ma sto ancora cercando di capire se la tirosina potrebbe crearmi problemi, in quanto devo già assumere l'Eutirox 100 ogni mattina (anzi, se qualcuno ne sa qualcosa...).
Ora.. il problema sorge in quanto su MN riuscire a reperire questi integratori sembra impossibile, perchè finiscono fuori stock in tempi diversi e mi stanno facendo rimandare l'ordine già da un paio di settimane.
Quindi, considerando il mio obbiettivo (smaltire grasso):
1 - C'è altro che potrei/dovrei prendere? Ho letto molto a riguardo di Oxyelite, Animal Cuts, Alphamine, Compound 20 .. so che alcuni sono versioni rivisitate e non più così valide come quelle precedenti, di altri ho letto che sono "molto tecnici" o solo "per avanzati", alcuni "bruciano", altri "ricompongono"... e tutto ciò mi frena molto in quanto non so su cosa basarmi per capire se un determinato prodotto può tornare utile nella mia situazione.
2 - Prendendo in considerazione i prodotti che mi hanno chiesto di comprare, sapete indicarmi altre marche, con buon rapporto qualità/quantità/prezzo (non sono ricca, purtroppo!) che magari sarebbero preferibili o equivalenti?
Ovviamente se avete in mente qualcosa che dovrei mettere in elenco ma che non ho inserito (altri integratori, vitamine, quello che pensate serva) ditemelo... come avevo già detto, la mia ignoranza è vastissima e in due settimane non sono ancora riuscita a capire tutto quello che dovrei.
Ringrazio in anticipo chi avrà voglia di darmi qualche consiglio, o lasciarmi qualche esperienza diretta con alcuni dei prodotti che ha provato o che ho elencato.
Apro questo topic per chiedere consiglio, in quanto sono una totale ignorante a riguardo di integrazione.
Premetto che ho già svolto svariati search sul forum e sul web.
Ho cercato di informarmi il più possibile, è due settimane che leggo incessantemente, ma ci sono comunque domande alle quali non ho trovato risposta.
Inizio con il dire che ho 22 anni, 1.75 x 90 kg, sono seguita da un P.T e da un dietologo (quindi si, so che il dimagrimento lo fanno 3/4 l'alimentazione e l'esercizio fisico).
Mi trovo in questa situazione, in quanto un anno fa la mia tiroide ha smesso di funzionare.
Il mio obbiettivo del momento è smaltire più grasso possibile, e in futuro mi piacerebbe mettere su qualche muscolo (so che è un percorso lungo e complesso).
Ora.. il mio P.T mi ha chiesto di procurarmi i seguenti integratori:
Alcar750 (San)
Caffeine 200 mg (Natroid)
Green Tea Extract + Vit. C (Now Foods)
Fat Block (Ultimate Nutrition)
Ho letto molto a riguardo, e mi sembra di aver capito che ognuno dei sopra-elencati dovrebbe aiutare a bruciare o bloccare i grassi.
Di tutti, quello che mi convince di meno è il Fat Block, del quale ho letto che l'azione bloccante è talmente efficace da bloccare anche i grassi buoni, il che mi porterebbe a dover comprare un integratore di Omega 3, se non erro.. (... sbaglio?).
Prima che qualcuno me lo linki, ho già letto il topic a riguardo di caffeina-alc-tirosina, ma sto ancora cercando di capire se la tirosina potrebbe crearmi problemi, in quanto devo già assumere l'Eutirox 100 ogni mattina (anzi, se qualcuno ne sa qualcosa...).
Ora.. il problema sorge in quanto su MN riuscire a reperire questi integratori sembra impossibile, perchè finiscono fuori stock in tempi diversi e mi stanno facendo rimandare l'ordine già da un paio di settimane.
Quindi, considerando il mio obbiettivo (smaltire grasso):
1 - C'è altro che potrei/dovrei prendere? Ho letto molto a riguardo di Oxyelite, Animal Cuts, Alphamine, Compound 20 .. so che alcuni sono versioni rivisitate e non più così valide come quelle precedenti, di altri ho letto che sono "molto tecnici" o solo "per avanzati", alcuni "bruciano", altri "ricompongono"... e tutto ciò mi frena molto in quanto non so su cosa basarmi per capire se un determinato prodotto può tornare utile nella mia situazione.
2 - Prendendo in considerazione i prodotti che mi hanno chiesto di comprare, sapete indicarmi altre marche, con buon rapporto qualità/quantità/prezzo (non sono ricca, purtroppo!) che magari sarebbero preferibili o equivalenti?
Ovviamente se avete in mente qualcosa che dovrei mettere in elenco ma che non ho inserito (altri integratori, vitamine, quello che pensate serva) ditemelo... come avevo già detto, la mia ignoranza è vastissima e in due settimane non sono ancora riuscita a capire tutto quello che dovrei.
Ringrazio in anticipo chi avrà voglia di darmi qualche consiglio, o lasciarmi qualche esperienza diretta con alcuni dei prodotti che ha provato o che ho elencato.
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