Vorrei sapere con la partecipazione di Larry scott ( a cui già ho chiesto via e-mail help in merito) se lo stack così va bene, non vorrei sbagliare:
Alphamine e da ''testare'' , partendo da mezzo/un misurino la mattina e mezzo/uno al pomeriggio e poi aumentare.
1^WEEK:
mattina 1mis alphamine + 1 cps erase + DAA
primo pomeriggio 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
2^WEEK:
mattina 1cps C20 + 1mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
3^WEEK:
mattina 1cps C20+ 1mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1cps C20 +1 mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
4^WEEK:
mattina 2cps C20 +1,5 mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1cps C20 +1 DAA +1 mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
5^WEEK:
mattina 1cps C20+ 1,5 mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio C20 +1 alphamine + DAA
cena 1 cps erase + DAA
6^WEEK:
mattina 1cps C20 + 1mis alphamine + DAA
cena 1 cps erase + DAA
7^WEEK:
mattina 1mis alphamine + 1cps erase + DAA
---------- Post added 05-03-2013 at 12:20:12 ---------- Previous post was 04-03-2013 at 12:58:12 ----------
Dimenticavo DAA sarà iniziato 1 settimana prima.
Alphamine e da ''testare'' , partendo da mezzo/un misurino la mattina e mezzo/uno al pomeriggio e poi aumentare.
1^WEEK:
mattina 1mis alphamine + 1 cps erase + DAA
primo pomeriggio 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
2^WEEK:
mattina 1cps C20 + 1mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
3^WEEK:
mattina 1cps C20+ 1mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1cps C20 +1 mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
4^WEEK:
mattina 2cps C20 +1,5 mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio 1cps C20 +1 DAA +1 mis alphamine + 1 cps erase + DAA
cena 1 cps erase + DAA
5^WEEK:
mattina 1cps C20+ 1,5 mis alphamine + 1cps ERASE + DAA
primo pomeriggio C20 +1 alphamine + DAA
cena 1 cps erase + DAA
6^WEEK:
mattina 1cps C20 + 1mis alphamine + DAA
cena 1 cps erase + DAA
7^WEEK:
mattina 1mis alphamine + 1cps erase + DAA
---------- Post added 05-03-2013 at 12:20:12 ---------- Previous post was 04-03-2013 at 12:58:12 ----------
Dimenticavo DAA sarà iniziato 1 settimana prima.
Commenta