promera concrete e whey

[Michele1969]

salve a tutti
non so se la domanda e' stata gia' fatta
volevo sapere se nei gg off e' possibile assumere la concrete insieme alle whey
chiaramente con latte,oppure e' meglio assumerla sempre da sola.

grazie infinite

---------- Post added at 20:04:47 ---------- Previous post was at 13:29:47 ----------

nessuno puo darmi info a riguardo?

[Sean]

Attenzione al Regolamento: si uppa passate le 24 ore senza aver ricevuto risposte al nostro ultimo post.

[xymox]

Latte + whey e creatina a parte

[Michele1969]

@sean
si scusate tantissimo..errore da newbie..

@xymox
grazie

quindi prendero' prima la crea e poi le whey o casein che siano..
mi era sorto il dubbio in quanto nella confezione della concrete era scritto che la si poteva assumere
con le proteine.
seguiro cmq il vostro consiglio.

ancora thxxx