pro complex o pro complex gainer?

[punkettone]

ciao ragazzi,
apparte i carbo in più nel gainer, cosa cambia?

sono cabo da pancetta o sono buoni?

grazie

[conetti]

cosa vuol dire "Sono Carbo Da Pancetta"??????? spiegami questa definizione per favore!

ad ogni modo cambia totalmente la funzione visti i quantitativi di cho totalmente differenti tra i prodotti.

[punkettone]

intendo se è un prodotto che tende a fare ingrassare e se quindi è consigliato solo a quelli scheletrici.
vrrei un prodotto eprfetto per gli spuntini ma anche per il post wo.

cosa mi consigli?

[Seven92]

pro complex o pro complex gainer?

Non è il prodotto in se che ti porterà o no ad ingrassare ma il totale delle calorie ingerite vs quelle bruciate.

Ad ogni modo negli spuntini servono carbo a basso ig, nel post wo ad alto ig quindi direi che, a meno che tu non stia cercando una soluzione grossolana, un unico prodotto non basta; ti consiglio di acquistare avena istantanea (o altri carbo a basso ig tipo maltodestrine a bassa de), destrosio (oppure malto ad alta de o meglio ancora vitargo ma in quest'ultimo caso separa l assunzione di vitargo e proteine) e whey poi, in base alla dieta calcoli le quantità che ti servono e usi negli spuntini avena+whey e nel post wo destrosio+whey. Spesa minore in lungo termine e qualità maggiore rispetto a gainer già fatti

[punkettone]

bhe allora ho trovato questo prodotto:
100 oats & whey

standoa quello che dici dovrei essere al top con questo no?

[Seven92]

pro complex o pro complex gainer?

bhe allora ho trovato questo prodotto:
100 oats & whey

standoa quello che dici dovrei essere al top con questo no?

È un ottimo prodotto ma i gainer già fatti non ti permettono di scegliere quanti carbo e pro assumere in quel pasto quindi se rientra nella tua dieta il rapporto carbo/pro di quel gainer, te lo consiglio vivamente altrimenti sei costretto ad adattare la dieta

[punkettone]

ho preso le myfusion....
potrei anche con loro aggiungere vitargo o avena?