Sono più pesanti le caseine o le whey?

[gigi250]

Forse ho posto male la domanda... So benissimo che le proteine sono cibo. Cmq..
Mettiamo caso che 2 persone si facciano 4 frullati proteici al giorno per 10 anni di fila.
Uno assumerà solo caseine, l'altro solo delle whey isolate.
Alla fine dei 10 anni avranno fegato, stomaco, reni e intestino messi allo stesso modo o potrebbero esserci differenze?
A logica mi vien da dire che quelle a lento rilascio, avendo tempo di digestione di circa 6/7 ore, impegnino molto di più almeno lo stomaco, rispetto a delle isolate che vengono digerite in meno di 1 ora no? Questo è solo un mio pensiero e vorrei sfatare questo mito o avere la conferma da qualcuno più esperto.
E poi per gli altri organi? Le pro sono pesanti anche per i reni, l'intestino e il fegato. Questi come reagiscono con questi 2 tipi di proteine?
A voi la parola, e spero che sta volta non chiudiate! Una volta che apro un post serio e interessante

[elan]

spero che sta volta non chiudiate! Una volta che apro un post serio e interessante

[SiMooNe]

Ma soprattutto va ricordato che le proteine in polvere (come quelle solide), deveno essere prese in base alla propria dieta o/e fabbisogno proteico, no così a caso, tipo 4 frullati, tanto per...

[elan]

... So benissimo che le proteine sono cibo. Cmq..E poi per gli altri organi? Le pro sono pesanti anche per i reni, l'intestino e il fegato. Questi come reagiscono con questi 2 tipi di proteine?

se sai che le pro sono cibo perchè dovrebbero fare male ad altri organi?gli eccessi di grassi,fritture,zuccheri,carboidrati,vitamine,insomma tutto fa male in dosi spropositate

le pro sono cibo che contestualizzate all alimentazione non fanno altro che "completare" il quadro calorico giornaliero

[smallville]

Se per pesanti intendi che facciano male o che affatichino, nessuno.
Se per pesanti intendi che ci vuole più tempo per assimilarle allora le caseine, non a casa si prendono pre nanna.