Ciao sono nuovo iscritto al forum saluto tutti e mi complimento per il sito ricco di informazioni importanti. Volevo un aiutino sull assunzione di ramificati e proteine che da domani iniziero ad assumere. O acquistato iso 93 e bcaa isatori ma o notato che nelle proteine ci sono gia presenti i ramificati 6 grammi ogni 30 grammi di pro. A questo punto mi sembra logico pensare che dopo postwo non ce bisognio di assumere bcaa dato che gia presenti nelle pro ed eventualmente assumerli solo prima dell allenamento cioe su 77kg di peso corporeo 3cps prima e dopo vado di iso93 e basta perche dopo 1 ora circa pranzerei. Grazie per i suggerimenti.
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Benvenuto, fai attenzione a dove posti.
Ho spostato in thread nella sezione giusta
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iso93 top proteine
il ragionamento ci sta,io uso bcaa solo in ipo.tecnicamente potrebbe,ad esempio, bastare anche la glutammina presente nelle normali whey senza altre aggiunte ma molto dipende dai tuoi obbiettivi,allenamento,ecc ecc
ps:HO è un verbo/ O è una congiunzione
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Come faccio a capire dove e stata spostata la discussioneCommenta
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Sei già stato spostato nella sezione giusta....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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