Creatina solo pre e post allenamento

[valerio1900]

Ciao a tutti volevo sapere se potevo prendere la creatina solo pre e post allenamento senza prenderla tutti i giorni...

[MARC16647]

no altrimenti non fa il suo effetto deve essere presa con costanza, mi di spiace ma anche io inizialmente lo volevo fare per risparmiare qualche soldino

[xymox]

E' una modalità.Poi può piacere o meno, ma non sono pochi quelli che la fanno con buona soddisfazione

[valerio1900]

E' una modalità.Poi può piacere o meno, ma non sono pochi quelli che la fanno con buona soddisfazione

ma con la creatina monoidrata e facendo cosi la si puo prendere sempre o bisogna dare pause?

[mr oat]

Ennesimo post con le solite domande sulla creatina...

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