Salve,
Mi è stato consigliato di assumere delle proteine in polvere per integrare la mia dieta (http://www.bodyweb.com/threads/349717-Info-Dieta); io vorrei prenderle anche in funzione di un allenamento "massa" ( o basta che integri la mia dieta ed è tutto ok?)...vorrei irrobustirmi un po'
.
Ecco qui il link alla discussione sul mio allenamento (http://www.bodyweb.com/threads/349388-Info-Allenamento). Devo ancora decidere che esercizi fare ma penso che domani riuscirò a postare una scheda.
Volevo chiedervi quindi cosa ne pensate di queste proteine
- Marca: Bsn ... Quella cosa del rilascio graduale sembra interessante...O dite che devo andare su Whey?
Inoltre vorrei cominciare a prendere della creatina..Se ho ben capito serve per aumentare l'energia, il volume muscolare durante l'uso e il recupero....
Io avevo pensato a questa
Kre-Alkalyn
- Marca: Efx Dite che va bene?
Mi è stato consigliato di assumere delle proteine in polvere per integrare la mia dieta (http://www.bodyweb.com/threads/349717-Info-Dieta); io vorrei prenderle anche in funzione di un allenamento "massa" ( o basta che integri la mia dieta ed è tutto ok?)...vorrei irrobustirmi un po'
.Ecco qui il link alla discussione sul mio allenamento (http://www.bodyweb.com/threads/349388-Info-Allenamento). Devo ancora decidere che esercizi fare ma penso che domani riuscirò a postare una scheda.
Volevo chiedervi quindi cosa ne pensate di queste proteine
- Marca: Bsn ... Quella cosa del rilascio graduale sembra interessante...O dite che devo andare su Whey?
Inoltre vorrei cominciare a prendere della creatina..Se ho ben capito serve per aumentare l'energia, il volume muscolare durante l'uso e il recupero....
Io avevo pensato a questa
Kre-Alkalyn
- Marca: Efx Dite che va bene?
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