differenza tra proteine whey e ion exchange

[carminello]

ciao ragazzi.
non ho trovato nulla in merito al mio dubbio e quindi apro un topic.
il mio personal, per mettere su massa, mi ha consigliato le anderson 100% ion echange in quanto non ci sono dolcificanti aggiuntivi e sono piu "pulite"
volevo sapere, però, cosa hanno di diverse queste proteine dalle classiche whey. ho letto qualcosa su internet ma non ho capito niente...
grazie per le risposte

[Senpai]

Per metter massa basta mangiare e scommetto che ti ha consigliato quelle specifiche whey perchè lui vende (guardacaso) proprio quelle !

[carminello]

no, non vende proprio niente.
di mangiare, mangio (almeno credo...)
mi ha solo consigliato un paio di proteine per integrare.

[Miller]

Dovresti curare la dieta in modo adeguato prima di pensare ad integrare con le polveri. La differenza comunque è nel metodo di estrazione delle proteine dal siero del latte. Le anderson (isolate) sono ottenute con un metodo detto "scambio ionico" e hanno una % proteica più alta delle classiche whey (concentrate). Sono tutte cose che trovi con il search e un pò di volontà.
Esiste comunque un thread ufficiale per le discussioni sulle proteine in polvere: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere