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Salve ragazzi volevo chiedervi che genere di integratori potrei prendere in questo periodo soprattutto per il caldo e per il tanto sport. Faccio 3 volte a settimana atletica e altre 3 volte palestra. Per ora alla mattina oltre alla colazione assimilo del guaranà. Secondo voi potrei prendere anche la pappa reale? e poi come pre e post wo cosa potrei prendere? Ero indirizzato verso proteine come post wo ma per il pre?
i soliti napalm, c4 extreme, assault ecc. usa il tasto cerca sono argomenti stra trattati. fai anche un giro in sezione feed per vedere i commenti degli utenti sugli integratori che ti interessano
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